Песочный пирог со свежей клубникой
Красивый и вкусный песочный пирог со сладкой начинкой из свежей клубники это идеальное угощение для вечернего чаепития. Приготовить его можно из привычных для большинства хозяек ингредиентов – муки, маргарина, сахара и конечно же клубники.
6744
37
0
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
8
Калорийность
295 ккал 4941 ккал 618 ккал
Белки
3,7 гр. 61,5 гр. 7,7 гр.
Жиры
13,4 гр. 223,4 гр. 27,9 гр.
Углеводы
39,6 гр. 663,2 гр. 82,9 гр.
Вода
36,7 гр. 613,5 гр. 76,7 гр.
Волокна
0,8 гр. 12,6 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 209,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
265.8 мкг
900 мкг
1.8
3.7
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.2
2.5
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.7
3.6
Витамин В4
355.8 мг
500 мг
4.3
8.9
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
3
6.3
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.7
3.5
Витамин В9
59 мкг
400 мкг
0.9
1.8
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
1.4
3
Витамин С
324 мкг
90 мкг
21.5
45
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
55.9 мг
15 мг
22.3
46.6
Биотин
42.4 мг
50 мг
5.1
10.6
Витамин К
11.3 мкг
120 мкг
0.6
1.2
Витамин РР
5.8 мг
20 мг
1.7
3.6
Калий
1378.3 мг
2500 мг
3.3
6.9
Кальций
550.3 мг
1000 мг
3.3
6.9
Кремний
495 мг
30 мг
98.6
206.3
Магний
153.8 мг
400 мг
2.3
4.8
Натрий
619.1 мг
1300 мг
2.8
6
Сера
63.4 мг
500 мг
0.8
1.6
Фосфор
640.9 мг
800 мг
4.8
10
Хлор
81.4 мг
2300 мг
0.2
0.4
Алюминий
126.5 мкг
30 мкг
25.2
52.7
Железо
15.1 мг
18 мг
5
10.5
Йод
5 мкг
150 мкг
0.2
0.4
Кобальт
29.2 мкг
10 мкг
17.5
36.5
Литий
15 мкг
70 мкг
1.3
2.7
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
3.3
6.9
Медь
709.2 мкг
1000 мкг
4.2
8.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
92 мкг
200 мкг
2.7
5.8
Селен
26.9 мкг
55 мкг
2.9
6.1
Фтор
190 мкг
4000 мкг
0.3
0.6
Хром
12.8 мкг
50 мкг
1.5
3.2
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.7
1.6
Бор
925 мкг
1200 мкг
4.6
9.6
Ванадий
45 мкг
20 мкг
13.4
28.1
Молибден
56.4 мкг
70 мкг
4.8
10.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить песочный пирог со свежей клубникой
37
0
Комментарии (0)