Печенье на кефире с яблоками

Name: Печенье на кефире с яблоками
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Печенье на кефире с яблоками – это бюджетный рецепт вкусной домашней выпечки, которую смогут повторить как хозяйки с большим кулинарным опытом, так и начинающие кулинары. Домашняя выпечка разлетается как семечки. Печенье получается мягким и нежным. Угощение подают с чаем или молоком.

Совет по ингредиентам:

Кефир можно использовать любой жирности.

Автор рецепта:

235 рецептов

Светлана Костюченко

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

207 ккал

Белки

4,7 гр.

Жиры

2,0 гр.

Углеводы

42,3 гр.

Вода

42,9 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

165.2 мкг

900 мкг

3.7

18.4

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.6

7.8

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

3.5

17.7

Витамин В4

145 мг

500 мг

5.8

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

3.4

17.1

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

2.4

12.1

Витамин В9

8 мкг

400 мкг

0.4

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.9

9.6

Витамин С

27.5 мкг

90 мкг

6.1

30.6

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.4

12.1

Витамин E

1.9 мг

15 мг

2.6

12.8

Биотин

11.7 мг

50 мг

4.7

23.5

Витамин К

4.7 мкг

120 мкг

0.8

3.9

Витамин РР

3.4 мг

20 мг

3.4

16.9

Калий

1010.4 мг

2500 мг

8.1

40.4

Кальций

248.8 мг

1000 мг

24.9

Кремний

4 мг

30 мг

2.7

13.3

Магний

44.4 мг

400 мг

2.2

11.1

Натрий

1319.8 мг

1300 мг

20.4

101.5

Сера

112.5 мг

500 мг

4.5

22.5

Фосфор

387 мг

800 мг

9.7

48.4

Хлор

1881.5 мг

2300 мг

16.4

81.8

Алюминий

220.5 мкг

30 мкг

147.5

735

Железо

8.5 мг

18 мг

9.5

47.3

Йод

15.1 мкг

150 мкг

10.1

Кобальт

8 мкг

10 мкг

79.6

Литий

1.6 мкг

70 мкг

0.5

2.3

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

1.3

6.6

Медь

274.5 мкг

1000 мкг

5.5

27.5

Никель

34 мкг

200 мкг

3.4

Рубидий

126 мкг

200 мкг

12.6

Селен

17.5 мкг

55 мкг

6.4

31.8

Фтор

46.5 мкг

4000 мкг

0.2

1.2

Хром

10.2 мкг

50 мкг

4.1

20.4

Цинк

1 мг

12 мг

1.6

Бор

490 мкг

1200 мкг

8.2

40.8

Ванадий

8 мкг

20 мкг

Молибден

18.7 мкг

70 мкг

5.3

26.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Яблоки моем, счищаем кожицу и освобождаем от семенной коробки. Измельчаем фрукты кубиком.

В миску выливаем кефир и разбиваем яйцо. Вливаем растительное масло и добавляем сахарный песок. При помощи венчика доводим смесь до однородной консистенции.

Частями просеиваем смесь из муки и разрыхлителя теста. Перемешиваем до однородной массы.

К гладкому тесту вводим яблочную нарезку и объединяем компоненты.

Противень застилаем пергаментом и смазываем маслом. При помощи столовой ложки выкладываем тесто и сверху присыпаем небольшим количеством сахара.

Противень помещаем в раскаленную до 180 градусов духовку и выпекаем 30-35 минут. Готовую выпечку подаем с горячими напитками. Приятного аппетита!

Оценить печенье на кефире с яблоками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Печенье домашнее

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Печенье на кефире с яблоками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить печенье на кефире с яблоками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке