Что готовим?
Окрошка

Огурцы с куркумой на зиму

0
1077

Огурцы с куркумой на зиму – это самый вкусный рецепт, который понравится всей семьи. Такая заготовка получится очень нужной и универсальной. Готовый овощ можно подавать как дополнение к вашим горячим угощениям, а также использовать в приготовлении различных блюд.

Кухня Русская
Время готовки 30 мин.
Порции 2.5
Калорийность 45 ккал 1064 ккал 426 ккал
Белки 0,4 гр. 9,9 гр. 3,9 гр.
Жиры 0,1 гр. 2,3 гр. 0,9 гр.
Углеводы 9,9 гр. 231,2 гр. 92,5 гр.
Вода 84,6 гр. 1985,3 гр. 794,1 гр.
Волокна 0,5 гр. 10,6 гр. 4,2 гр.
Огурцы с куркумой на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 123.2 мкг 900 мкг 0.6 5.5
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 0.9 8.2
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 1 9.4
Витамин В4 61.8 мг 500 мг 0.5 4.9
Витамин В5 3.1 мг 5 мг 2.6 24.5
Витамин В6 0.4 мг 2 мг 0.9 8.7
Витамин В9 49.5 мкг 400 мкг 0.5 4.9
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 105.5 мкг 90 мкг 5 46.9
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1.1 мг 15 мг 0.3 2.9
Биотин 9 мг 50 мг 0.8 7.2
Витамин К 164.3 мкг 120 мкг 5.8 54.8
Витамин РР 3.2 мг 20 мг 0.7 6.5
Калий 1567.2 мг 2500 мг 2.7 25.1
Кальций 554.4 мг 1000 мг 2.4 22.2
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 199.1 мг 400 мг 2.1 19.9
Натрий 23325 мг 1300 мг 76.5 717.7
Сера 539.8 мг 500 мг 4.6 43.2
Фосфор 366 мг 800 мг 1.9 18.3
Хлор 35826.4 мг 2300 мг 66.4 623.1
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 12.3 мг 18 мг 2.9 27.3
Йод 30.4 мкг 150 мкг 0.9 8.1
Кобальт 19.4 мкг 10 мкг 8.2 77.4
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2.6 мкг 2 мкг 5.4 51.1
Медь 1219.1 мкг 1000 мкг 5.2 48.8
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 5 мкг 55 мкг 0.4 3.6
Фтор 971.2 мкг 4000 мкг 1 9.7
Хром 60 мкг 50 мкг 5.1 48
Цинк 2.7 мг 12 мг 1 9
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 88.8 мкг 70 мкг 5.4 50.7
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Огурцы с куркумой на зиму
Отмеряем необходимое количество огурцов и хорошо промываемых их под холодной водой.
шаг 2 из 7
Огурцы с куркумой на зиму
Далее плоды очищаем от кожуры и разделываем на соломку.
шаг 3 из 7
Огурцы с куркумой на зиму
Стерилизуем банки, обсушиваем их и на дно выкладываем зонтики укропа, зубчики чеснока и по чайной ложке французской горчицы.
шаг 4 из 7
Огурцы с куркумой на зиму
Плотно сюда укладываем наши полоски огурцов.
шаг 5 из 7
Огурцы с куркумой на зиму
Для маринада доводим до кипения воду, соль с сахаром, куркумой и уксусом.
шаг 6 из 7
Огурцы с куркумой на зиму
Заливаем огурцы наши маринадом и ставим заготовки в большую кастрюлю с водой, на дно которой стелем полотенце. Стерилизуем таким образом 5 минут после закипания воды. Затем заготовки закрываем крышками, переворачиваем вверх дном и даем остыть, укутав в полотенце.
шаг 7 из 7
Огурцы с куркумой на зиму
Огурцы с куркумой на зиму – самый вкусный рецепт теперь в ваших заметках!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *