Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы с красной смородиной на зиму
Огурцы с красной смородиной на зиму – это необычный рецепт консервации, который поразит ваше воображение своим вкусом и ароматом. Кисло-сладкие огурцы, насыщенные красной смородиной, образуют удивительное сочетание, которое непременно понравится вашим гостям. Аромат пряностей и специй придает этим огурцам особую пикантность и насыщенность вкуса. Огурцы с красной смородиной идеально подойдут, как закуска к мясным блюдам или дополнение к обеду.
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
3
Калорийность
95 ккал
409 ккал
137 ккал
Белки
0,6 гр.
2,5 гр.
0,8 гр.
Жиры
0,2 гр.
0,8 гр.
0,3 гр.
Углеводы
22,0 гр.
95,2 гр.
31,7 гр.
Вода
59,2 гр.
256,3 гр.
85,4 гр.
Волокна
1,9 гр.
8,3 гр.
2,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 117.6 мкг | 900 мкг | 3 | 4.4 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.8 | 1.2 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 1.6 | 2.3 |
Витамин В4 | 20.9 мг | 500 мг | 1 | 1.4 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 2 | 2.9 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 4.3 | 6.1 |
Витамин В9 | 24.1 мкг | 400 мкг | 1.4 | 2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 72.8 мкг | 90 мкг | 18.7 | 27 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.1 мг | 15 мг | 1.7 | 2.4 |
Биотин | 5.8 мг | 50 мг | 2.7 | 3.9 |
Витамин К | 35.2 мкг | 120 мкг | 6.8 | 9.8 |
Витамин РР | 1.1 мг | 20 мг | 1.3 | 1.9 |
Калий | 770.8 мг | 2500 мг | 7.1 | 10.3 |
Кальций | 243 мг | 1000 мг | 5.6 | 8.1 |
Кремний | 141.8 мг | 30 мг | 109.2 | 157.6 |
Магний | 61.2 мг | 400 мг | 3.5 | 5.1 |
Натрий | 11669.4 мг | 1300 мг | 207.4 | 299.2 |
Сера | 119.2 мг | 500 мг | 5.5 | 7.9 |
Фосфор | 121.5 мг | 800 мг | 3.5 | 5.1 |
Хлор | 18055.2 мг | 2300 мг | 181.4 | 261.7 |
Алюминий | 63.8 мкг | 30 мкг | 49.1 | 70.9 |
Железо | 4.8 мг | 18 мг | 6.1 | 8.8 |
Йод | 4.4 мкг | 150 мкг | 0.7 | 1 |
Кобальт | 13.7 мкг | 10 мкг | 31.6 | 45.6 |
Литий | 6 мкг | 70 мкг | 2 | 2.9 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 9.6 | 13.8 |
Медь | 396.1 мкг | 1000 мкг | 9.2 | 13.2 |
Никель | 4.6 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.8 |
Рубидий | 16.2 мкг | 200 мкг | 1.9 | 2.7 |
Селен | 2.1 мкг | 55 мкг | 0.9 | 1.3 |
Фтор | 48.2 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.4 |
Хром | 5.2 мкг | 50 мкг | 2.4 | 3.5 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 1.9 | 2.7 |
Бор | 110 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 3.1 |
Ванадий | 1.5 мкг | 20 мкг | 1.8 | 2.5 |
Молибден | 81.8 мкг | 70 мкг | 27 | 39 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам