Рубрики
Окрошка

Облепиховый чай из замороженной облепихи

0
1444

Облепиховый чай из замороженной облепихи – это напиток, приготовленный путем заваривания замороженных ягод облепихи в горячей воде. Этот процесс позволяет высвободить аромат, вкус и питательные вещества из ягод, создавая приятный кисло-сладкий напиток с насыщенным ароматом и характерным вкусом облепихи. Облепиховый чай является полезным и витаминным напитком, так как облепиха богата витаминами C, E, A, а также бета-каротином и антиоксидантами. В зависимости от рецепта, в чай можно добавить мед или сахар для придания сладости, а также лимонный сок для усиления аромата и приятной кислинки.

Этот чай может быть употреблен как горячим, так и охлажденным, и представляет собой не только вкусное угощение, но и возможность насладиться вкусом, благодаря своим полезным свойствам.

Используйте качественные замороженные ягоды облепихи. Чем свежее и качественнее ягоды, тем насыщеннее будет вкус чая.

Не бойтесь экспериментировать с пропорциями, добавлением других ягод или трав, чтобы придать чаю разнообразие.

Для наилучшего извлечения аромата и питательных веществ используйте качественную чистую воду.

Если вы не хотите процеживать ягоды через сито или марлю, используйте кружку- ситечко для заваривания. Это позволит избежать необходимости дополнительного процеживания.

После заваривания дайте чаю немного настояться, чтобы ароматы хорошо раскрылись. Это может занять 5-10 минут.

Подайте чай в стильных чашках с декоративными элементами, добавьте немного свежей облепихи или цедры лимона для визуальной привлекательности.

Приготовление чая – это процесс, который можно превратить в настоящий ритуал. Наслаждайтесь каждым этапом, от подготовки ингредиентов до наслаждения ароматом и вкусом готового напитка.

Кухня Мировая
Время готовки 40 мин.
Порции 5
Калорийность 82 ккал 222 ккал 44 ккал
Белки 0,9 гр. 2,6 гр. 0,5 гр.
Жиры 3,1 гр. 8,3 гр. 1,7 гр.
Углеводы 10,5 гр. 28,5 гр. 5,7 гр.
Вода 33,6 гр. 91,0 гр. 18,2 гр.
Пищевые волокна 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
Облепиховый чай из замороженной облепихи
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Облепиховый чай из замороженной облепихи
Разрешите мне поделиться с вами этим уютным и легким рецептом облепихового чая из замороженной облепихи, который превратит ваши моменты отдыха в настоящее путешествие в мир вкусов и удовольствия. Для его приготовления возьмите 150-200 гр. замороженной облепихи и промойте её под холодной водой, чтобы удалить поверхностную грязь.
Совет: регулируйте количество ягод в зависимости от интенсивности вкуса, которую вы хотите получить. Больше ягод – более насыщенный вкус.
шаг 2 из 8
Облепиховый чай из замороженной облепихи
Затем отделите ягоды от веток, если вы замораживали облепиху цельными ветками.
Совет: это можно сделать, поместив облепиху в миску и аккуратно отделяя ягоды пальцами.
шаг 3 из 8
Облепиховый чай из замороженной облепихи
Далее положите отделенные ягоды облепихи в сотейник или кастрюлю и залейте ягоды водой.
Совет: для начала используйте примерно 4 стакана воды. При необходимости позже можно будет добавить ещё воды.
шаг 4 из 8
Облепиховый чай из замороженной облепихи
Поставьте сотейник с ягодами на средний огонь и доведите воду до кипения.
шаг 5 из 8
Облепиховый чай из замороженной облепихи
Как только вода закипит, уменьшите огонь до минимума и оставьте облепиху вариться на слабом огне около 15-20 минут. Это поможет высвободить аромат и витамины из ягод.
шаг 6 из 8
Облепиховый чай из замороженной облепихи
После варки выключите огонь и дайте облепиховой заварке немного остыть.
шаг 7 из 8
Облепиховый чай из замороженной облепихи
Затем процедите заварку через мелкое сито или марлю, чтобы отделить жидкость от ягод.
шаг 8 из 8
Облепиховый чай из замороженной облепихи
Готовый облепиховый чай можно подавать горячим или охлажденным, в зависимости от ваших предпочтений. По желанию, добавьте мед или сахар для сладости. Также можно добавить немного лимонного сока для более яркого вкуса и аромата. Облепиховый чай обладает приятным кисло-сладким вкусом и богат витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами, характерными для облепихи. Наслаждайтесь этим ароматным и полезным напитком в любое время года. Из данного количества ингредиентов выйдет около 4-5 порций. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!
Совет: помимо обычного сахара или меда, вы можете использовать натуральные подсластители, такие как нектар агавы или мед из малины, чтобы добавить интересных нюансов во вкус.

Витамины и минералы
Витамин A 15.7%
Витамин В1 2.09%
Витамин В2 1.91%
Витамин В4 2.7%
Витамин В5 2.12%
Витамин В6 4.15%
Витамин В9 1.52%
Витамин В12 0%
Витамин С 138.01%
Витамин D 0%
Витамин E 19.43%
Биотин 59.74%
Витамин К 0.42%
Витамин РР 1.75%
Калий 6.48%
Кальций 2.72%
Кремний 6.09%
Магний 4.85%
Натрий 0.65%
Сера 0.57%
Фосфор 1.62%
Хлор 0.09%
Алюминий 18.45%
Железо 4.84%
Йод 0.5%
Кобальт 2.93%
Литий 1.5%
Марганец 25.74%
Медь 13.72%
Никель 4.15%
Рубидий 12.18%
Селен 1.04%
Фтор 0.36%
Хром 5.42%
Цинк 0.07%
Бор 5.3%
Ванадий 69.19%
Молибден 8.71%
Витамин A 42.56%
Витамин В1 5.67%
Витамин В2 5.17%
Витамин В4 7.33%
Витамин В5 5.74%
Витамин В6 11.25%
Витамин В9 4.13%
Витамин В12 0%
Витамин С 374%
Витамин D 0%
Витамин E 52.67%
Биотин 161.9%
Витамин К 1.13%
Витамин РР 4.75%
Калий 17.55%
Кальций 7.38%
Кремний 16.5%
Магний 13.15%
Натрий 1.77%
Сера 1.54%
Фосфор 4.39%
Хлор 0.25%
Алюминий 50%
Железо 13.11%
Йод 1.37%
Кобальт 7.95%
Литий 4.07%
Марганец 69.75%
Медь 37.18%
Никель 11.25%
Рубидий 33%
Селен 2.83%
Фтор 0.97%
Хром 14.7%
Цинк 0.2%
Бор 14.38%
Ванадий 187.5%
Молибден 23.59%
Витамин A 8.51%
Витамин В1 1.13%
Витамин В2 1.03%
Витамин В4 1.47%
Витамин В5 1.15%
Витамин В6 2.25%
Витамин В9 0.83%
Витамин В12 0%
Витамин С 74.8%
Витамин D 0%
Витамин E 10.53%
Биотин 32.38%
Витамин К 0.23%
Витамин РР 0.95%
Калий 3.51%
Кальций 1.48%
Кремний 3.3%
Магний 2.63%
Натрий 0.35%
Сера 0.31%
Фосфор 0.88%
Хлор 0.05%
Алюминий 10%
Железо 2.62%
Йод 0.27%
Кобальт 1.59%
Литий 0.81%
Марганец 13.95%
Медь 7.44%
Никель 2.25%
Рубидий 6.6%
Селен 0.57%
Фтор 0.19%
Хром 2.94%
Цинк 0.04%
Бор 2.88%
Ванадий 37.5%
Молибден 4.72%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 383 мкг 900 мкг 15.7 8.5
Витамин В1 0.1 мг 1.5 мг 2.1 1.1
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 1.9 1
Витамин В4 36.6 мг 500 мг 2.7 1.5
Витамин В5 0.3 мг 5 мг 2.1 1.1
Витамин В6 0.2 мг 2 мг 4.2 2.3
Витамин В9 16.5 мкг 400 мкг 1.5 0.8
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 336.6 мкг 90 мкг 138 74.8
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 7.9 мг 15 мг 19.4 10.5
Биотин 81 мг 50 мг 59.7 32.4
Витамин К 1.4 мкг 120 мкг 0.4 0.2
Витамин РР 1 мг 20 мг 1.8 1
Калий 438.7 мг 2500 мг 6.5 3.5
Кальций 73.8 мг 1000 мг 2.7 1.5
Кремний 5 мг 30 мг 6.1 3.3
Магний 52.6 мг 400 мг 4.9 2.6
Натрий 23 мг 1300 мг 0.7 0.4
Сера 7.7 мг 500 мг 0.6 0.3
Фосфор 35.1 мг 800 мг 1.6 0.9
Хлор 5.7 мг 2300 мг 0.1 0
Алюминий 15 мкг 30 мкг 18.5 10
Железо 2.4 мг 18 мг 4.8 2.6
Йод 2.1 мкг 150 мкг 0.5 0.3
Кобальт 0.8 мкг 10 мкг 2.9 1.6
Литий 2.9 мкг 70 мкг 1.5 0.8
Марганец 1.4 мкг 2 мкг 25.7 14
Медь 371.8 мкг 1000 мкг 13.7 7.4
Никель 22.5 мкг 200 мкг 4.2 2.3
Рубидий 66 мкг 200 мкг 12.2 6.6
Селен 1.6 мкг 55 мкг 1 0.6
Фтор 38.9 мкг 4000 мкг 0.4 0.2
Хром 7.4 мкг 50 мкг 5.4 2.9
Цинк 0 мг 12 мг 0.1 0
Бор 172.5 мкг 1200 мкг 5.3 2.9
Ванадий 37.5 мкг 20 мкг 69.2 37.5
Молибден 16.5 мкг 70 мкг 8.7 4.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля