Главная
➠ Чай с тимьяном

Чай с тимьяном

Name: Чай с тимьяном
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Вода 500 мл.; Тимьян сушеный 10 гр.; Имбирь 15 гр.; Чай черный 1 ст.л.; Лимон 0,25 шт.

15 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Чай с тимьяном представляет собой напиток с ярким интересным вкусом, который подают охлажденным. То, что нужно для летних знойных вечеров. Процесс приготовления оригинального напитка займет четверть часа. Обязательно попробуйте душистый напиток, это неописуемо вкусно.

Кухня Мировая

Время готовки 15 мин.

Порции 2

Калорийность 63 ккал 60 ккал 30 ккал

Белки 1,8 гр. 1,7 гр. 0,9 гр.

Жиры 1,0 гр. 0,9 гр. 0,5 гр.

Углеводы 7,2 гр. 6,9 гр. 3,4 гр.

Вода 79,6 гр. 76,5 гр. 38,2 гр.

Пищевые волокна 5,4 гр. 5,2 гр. 2,6 гр.

Людмила Костенко (193 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Вода 500 мл. Тимьян сушеный 10 гр. Имбирь 15 гр. Чай черный 1 ст.л. Лимон 0,25 шт.

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты для оригинального напитка.

Тимьян хорошо промываем и кладем в заварочный чайник.

Имбирь освобождаем от кожицы и нарезаем кружочками. Промываем лимон и нарезаем пару-тройку лимонных кружочков. Закладываем в чайник.

Заливаем кипятком так, чтобы уровень кипятка только покрывал компоненты. Даем настояться 5 минут.

Устанавливаем в чайник ситечко и заливаем дополна кипятком. Даем постоять еще 3-5 минут.

Остужаем напиток и разливаем по чашкам.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 2.34%

Витамин В1 5.49%

Витамин В2 3.31%

Витамин В4 2.45%

Витамин В5 3.16%

Витамин В6 6%

Витамин В9 9%

Витамин В12 0%

Витамин С 34.43%

Витамин D 0%

Витамин E 6.3%

Биотин 0%

Витамин К 148.84%

Витамин РР 3.78%

Калий 10.14%

Кальций 22.46%

Кремний 4.17%

Магний 9.34%

Натрий 1.15%

Сера 3.74%

Фосфор 5.01%

Хлор 0.16%

Алюминий 92.92%

Железо 74.14%

Йод 0.05%

Кобальт 6.25%

Литий 9.2%

Марганец 43.37%

Медь 27.57%

Никель 0.28%

Рубидий 1.59%

Селен 1.52%

Фтор 0.21%

Хром 0.25%

Цинк 6.48%

Бор 9.11%

Ванадий 12.5%

Молибден 0.92%

Витамин A 2.24%

Витамин В1 5.27%

Витамин В2 3.18%

Витамин В4 2.35%

Витамин В5 3.03%

Витамин В6 5.76%

Витамин В9 8.64%

Витамин В12 0%

Витамин С 33.06%

Витамин D 0%

Витамин E 6.05%

Биотин 0%

Витамин К 142.89%

Витамин РР 3.63%

Калий 9.74%

Кальций 21.56%

Кремний 4%

Магний 8.97%

Натрий 1.1%

Сера 3.59%

Фосфор 4.81%

Хлор 0.16%

Алюминий 89.2%

Железо 71.18%

Йод 0.05%

Кобальт 6%

Литий 8.83%

Марганец 41.63%

Медь 26.47%

Никель 0.27%

Рубидий 1.53%

Селен 1.46%

Фтор 0.2%

Хром 0.24%

Цинк 6.23%

Бор 8.75%

Ванадий 12%

Молибден 0.88%

Витамин A 1.12%

Витамин В1 2.64%

Витамин В2 1.59%

Витамин В4 1.17%

Витамин В5 1.52%

Витамин В6 2.88%

Витамин В9 4.32%

Витамин В12 0%

Витамин С 16.53%

Витамин D 0%

Витамин E 3.02%

Биотин 0%

Витамин К 71.44%

Витамин РР 1.82%

Калий 4.87%

Кальций 10.78%

Кремний 2%

Магний 4.48%

Натрий 0.55%

Сера 1.8%

Фосфор 2.41%

Хлор 0.08%

Алюминий 44.6%

Железо 35.59%

Йод 0.02%

Кобальт 3%

Литий 4.41%

Марганец 20.82%

Медь 13.24%

Никель 0.14%

Рубидий 0.77%

Селен 0.73%

Фтор 0.1%

Хром 0.12%

Цинк 3.11%

Бор 4.38%

Ванадий 6%

Молибден 0.44%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	20.2 мкг	900 мкг	2.3	1.1
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	5.5	2.6
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	3.3	1.6
Витамин В4	11.7 мг	500 мг	2.4	1.2
Витамин В5	0.2 мг	5 мг	3.2	1.5
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	6	2.9
Витамин В9	34.6 мкг	400 мкг	9	4.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	29.8 мкг	90 мкг	34.4	16.5
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	0.9 мг	15 мг	6.3	3
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	171.5 мкг	120 мкг	148.8	71.4
Витамин РР	0.7 мг	20 мг	3.8	1.8
Калий	243.5 мг	2500 мг	10.1	4.9
Кальций	215.6 мг	1000 мг	22.5	10.8
Кремний	1.2 мг	30 мг	4.2	2
Магний	35.9 мг	400 мг	9.3	4.5
Натрий	14.4 мг	1300 мг	1.2	0.6
Сера	18 мг	500 мг	3.7	1.8
Фосфор	38.5 мг	800 мг	5	2.4
Хлор	3.6 мг	2300 мг	0.2	0.1
Алюминий	26.8 мкг	30 мкг	92.9	44.6
Железо	12.8 мг	18 мг	74.1	35.6
Йод	0.1 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	0.6 мкг	10 мкг	6.3	3
Литий	6.2 мкг	70 мкг	9.2	4.4
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	43.4	20.8
Медь	264.7 мкг	1000 мкг	27.6	13.2
Никель	0.5 мкг	200 мкг	0.3	0.1
Рубидий	3.1 мкг	200 мкг	1.6	0.8
Селен	0.8 мкг	55 мкг	1.5	0.7
Фтор	8 мкг	4000 мкг	0.2	0.1
Хром	0.1 мкг	50 мкг	0.3	0.1
Цинк	0.7 мг	12 мг	6.5	3.1
Бор	105 мкг	1200 мкг	9.1	4.4
Ванадий	2.4 мкг	20 мкг	12.5	6
Молибден	0.6 мкг	70 мкг	0.9	0.4