Обалденные помидоры в желе на зиму
Обалденные помидоры в желе на зиму – это закатка, которая приведет вас в восторг! Готовятся легко, а подавать на стол можно в оригинальном виде или дополнять гарнир. Попробуйте хоть один раз приготовить помидоры данным способом, и вы просто влюбитесь в этот рецепт!
Ингредиенты на 3 банки по 800 мл.
433
34
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
3
Калорийность
68 ккал 892 ккал 297 ккал
Белки
2,6 гр. 33,8 гр. 11,3 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,3 гр. 0,1 гр.
Углеводы
15,0 гр. 197,6 гр. 65,9 гр.
Вода
79,3 гр. 1042,3 гр. 347,4 гр.
Волокна
0,5 гр. 7,1 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 438,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
7
30.9
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.3
10.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.4
6
Витамин В4
7 мг
500 мг
0.1
0.5
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.2
0.8
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.5
2.4
Витамин В9
9.1 мкг
400 мкг
0.2
0.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
210.4 мкг
90 мкг
17.8
77.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.1
0.5
Биотин
0.9 мг
50 мг
0.1
0.6
Витамин К
79.5 мкг
120 мкг
5
22.1
Витамин РР
10 мг
20 мг
3.8
16.6
Калий
2622.9 мг
2500 мг
8
35
Кальций
443.2 мг
1000 мг
3.4
14.8
Кремний
65 мг
30 мг
16.5
72.2
Магний
45.8 мг
400 мг
0.9
3.8
Натрий
11772.5 мг
1300 мг
68.9
301.9
Сера
239 мг
500 мг
3.6
15.9
Фосфор
524.5 мг
800 мг
5
21.9
Хлор
18503.2 мг
2300 мг
61.2
268.2
Алюминий
1750 мкг
30 мкг
443.6
1944.4
Железо
5.8 мг
18 мг
2.4
10.7
Йод
23.4 мкг
150 мкг
1.2
5.2
Кобальт
19.9 мкг
10 мкг
15.1
66.2
Литий
209 мкг
70 мкг
22.7
99.5
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.5
11.1
Медь
1312.6 мкг
1000 мкг
10
43.8
Никель
7 мкг
200 мкг
0.3
1.2
Рубидий
746 мкг
200 мкг
28.4
124.3
Селен
6.1 мкг
55 мкг
0.8
3.7
Фтор
201.6 мкг
4000 мкг
0.4
1.7
Хром
3 мкг
50 мкг
0.5
2
Цинк
3.1 мг
12 мг
1.9
8.5
Бор
2000 мкг
1200 мкг
12.7
55.6
Ванадий
40 мкг
20 мкг
15.2
66.7
Молибден
103 мкг
70 мкг
11.2
49
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить обалденные помидоры в желе на зиму
34
0
Комментарии (0)