Суп с фрикадельками для малышей до года
Обалденные огурцы в томатной пасте с чесноком на зиму
Ошибка
Огурцы в томатной пасте с чесноком на зиму – это обалденный рецепт, который поразит вас своим вкусом и ароматом. Сочные огурцы, слегка острые от чеснока, в сочетании с насыщенной томатной пастой – это настоящий фестиваль вкуса. Блюдо, которое можно употреблять как самостоятельно, так и в качестве добавки к мясным и рыбным блюдам. Отлично сочетается с картофелем и рисом, образуя гармоничный ансамбль вкусов. Стеклянные банки с огурцами и томатной пастой станут ярким украшением вашей закусочной полки.
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
4
Калорийность
48 ккал
501 ккал
125 ккал
Белки
0,8 гр.
8,6 гр.
2,1 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,9 гр.
0,5 гр.
Углеводы
10,6 гр.
111,4 гр.
27,9 гр.
Вода
77,0 гр.
811,0 гр.
202,7 гр.
Волокна
1,5 гр.
15,6 гр.
3,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 961.4 мкг | 900 мкг | 10.1 | 26.7 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.7 | 9.6 |
| Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 4.2 | 11.1 |
| Витамин В4 | 51.9 мг | 500 мг | 1 | 2.6 |
| Витамин В5 | 4.1 мг | 5 мг | 7.8 | 20.5 |
| Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 9.6 | 25.3 |
| Витамин В9 | 104.3 мкг | 400 мкг | 2.5 | 6.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 176.9 мкг | 90 мкг | 18.7 | 49.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 6.8 мг | 15 мг | 4.3 | 11.3 |
| Биотин | 15.3 мг | 50 мг | 2.9 | 7.7 |
| Витамин К | 158 мкг | 120 мкг | 12.5 | 32.9 |
| Витамин РР | 7.7 мг | 20 мг | 3.6 | 9.6 |
| Калий | 3308.4 мг | 2500 мг | 12.6 | 33.1 |
| Кальций | 580.1 мг | 1000 мг | 5.5 | 14.5 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 272.4 мг | 400 мг | 6.5 | 17 |
| Натрий | 23322.3 мг | 1300 мг | 170.4 | 448.5 |
| Сера | 507.8 мг | 500 мг | 9.6 | 25.4 |
| Фосфор | 435.4 мг | 800 мг | 5.2 | 13.6 |
| Хлор | 36279.2 мг | 2300 мг | 149.8 | 394.3 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 15.9 мг | 18 мг | 8.4 | 22 |
| Йод | 39.4 мкг | 150 мкг | 2.5 | 6.6 |
| Кобальт | 66.4 мкг | 10 мкг | 63 | 165.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 5.1 мкг | 2 мкг | 24 | 63.3 |
| Медь | 2123.2 мкг | 1000 мкг | 20.2 | 53.1 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 5 мкг | 55 мкг | 0.9 | 2.3 |
| Фтор | 127 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.8 |
| Хром | 42 мкг | 50 мкг | 8 | 21 |
| Цинк | 4.9 мг | 12 мг | 3.8 | 10.1 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 133 мкг | 70 мкг | 18 | 47.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам