Напиток из имбиря и лимона

Name: Напиток из имбиря и лимона
Prep time: 60 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Напиток из имбиря и лимона – это полезный и богатый витаминами напиток, который послужит отличным средством для укрепления иммунитета. Кроме того, напиток порадует ярким вкусом и удивительным ароматом. Попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту.

395

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

12 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

2,7 гр.

Вода

96,5 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

25 мкг

900 мкг

0.1

0.7

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.3

1.5

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.1

0.7

Витамин В4

17 мг

500 мг

0.2

0.8

Витамин В5

0.4 мг

5 мг

0.4

1.9

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.7

3.6

Витамин В9

10 мкг

400 мкг

0.1

0.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

24.3 мкг

90 мкг

1.3

6.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.8 мг

15 мг

0.3

1.4

Биотин

228 мг

50 мг

21.1

114

Витамин К

0.1 мкг

120 мкг

Витамин РР

0.5 мг

20 мг

0.1

0.6

Калий

310.6 мг

2500 мг

0.6

3.1

Кальций

126.4 мг

1000 мг

0.6

3.2

Кремний

1 мг

30 мг

0.2

0.8

Магний

49.3 мг

400 мг

0.6

3.1

Натрий

36 мг

1300 мг

0.1

0.7

Сера

34.7 мг

500 мг

0.3

1.7

Фосфор

38.9 мг

800 мг

0.2

1.2

Хлор

41.9 мг

2300 мг

0.1

0.5

Алюминий

22.3 мкг

30 мкг

3.4

18.6

Железо

1.1 мг

18 мг

0.3

1.5

Йод

1.3 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

0.7 мкг

10 мкг

0.3

1.7

Литий

5.2 мкг

70 мкг

0.3

1.8

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

0.4

2.1

Медь

280.4 мкг

1000 мкг

1.3

Никель

0.5 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

2.6 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Селен

0.6 мкг

55 мкг

0.3

Фтор

2065 мкг

4000 мкг

2.4

12.9

Хром

0.1 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

0.3 мг

12 мг

0.1

0.6

Бор

87.5 мкг

1200 мкг

0.3

1.8

Ванадий

2 мкг

20 мкг

0.5

2.5

Молибден

32.5 мкг

70 мкг

2.1

11.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку для приготовления полезного напитка.

Тщательно очищаем корень имбиря и затем натираем его на терке.

Из лимона выжимаем сок, оставшийся цитрус разделяем на части.

В большую кастрюлю вливаем литр теплой воды и добавляем к ней мед. Перемешиваем до растворения.

Вливаем сюда лимонный сок, добавляем кусочки лимона и тертый имбирь. Перемешиваем и убираем в холодильник.

Охлажденный ароматный напиток разливаем по стаканам.

Напиток из имбиря и лимона готов. Угощайтесь!

Оценить напиток из имбиря и лимона

Быстрый фильтр

Домашний лимонад из лимона Домашний лимонад

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Напиток из имбиря и лимона

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить напиток из имбиря и лимона

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке