Молочный коктейль с клубникой в блендере

Name: Молочный коктейль с клубникой в блендере
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Быстрый и легкий напиток, который можно как подавать на праздничный стол с десертами, так и просто наслаждаться им в жаркие летние дни.

Молочный коктейль с клубникой в блендере

1537

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

208 ккал

Белки

3,2 гр.

Жиры

8,4 гр.

Углеводы

26,9 гр.

Вода

59,1 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

719.4 мкг

900 мкг

9.5

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.8

11.7

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

8.9

37.6

Витамин В4

156.7 мг

500 мг

3.7

15.7

Витамин В5

3.7 мг

5 мг

8.9

37.3

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

2.9

12.3

Витамин В9

113.4 мкг

400 мкг

3.4

14.2

Витамин В12

2.1 мкг

3 мкг

8.4

35.2

Витамин С

155.3 мкг

90 мкг

20.5

86.3

Витамин D

1.1 мкг

10 мкг

1.3

5.6

Витамин E

2.9 мг

15 мг

2.3

9.8

Биотин

10.6 мг

50 мг

2.5

10.6

Витамин К

7.4 мкг

120 мкг

0.7

3.1

Витамин РР

2.3 мг

20 мг

1.4

5.8

Калий

1930.7 мг

2500 мг

9.2

38.6

Кальций

841.3 мг

1000 мг

42.1

Кремний

247.5 мг

30 мг

98.1

412.5

Магний

208.1 мг

400 мг

6.2

Натрий

504.7 мг

1300 мг

4.6

19.4

Сера

220.3 мг

500 мг

5.2

Фосфор

756.4 мг

800 мг

11.2

47.3

Хлор

50.5 мг

2300 мг

0.3

1.1

Алюминий

63.8 мкг

30 мкг

25.3

106.3

Железо

7.9 мг

18 мг

5.2

Йод

3.8 мкг

150 мкг

0.3

1.3

Кобальт

10.1 мкг

10 мкг

50.3

Литий

7.5 мкг

70 мкг

1.3

5.4

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

7.1

Медь

1010.3 мкг

1000 мкг

50.5

Никель

200 мкг

Рубидий

46 мкг

200 мкг

2.7

11.5

Селен

16.8 мкг

55 мкг

3.6

15.3

Фтор

161.4 мкг

4000 мкг

0.5

Хром

5 мкг

50 мкг

1.2

Цинк

3.8 мг

12 мг

3.8

Бор

462.5 мкг

1200 мкг

4.6

19.3

Ванадий

22.5 мкг

20 мкг

13.4

56.3

Молибден

25.7 мкг

70 мкг

4.4

18.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке молочного коктейля с клубникой в блендере. Для приготовления коктейля можно использовать как свежую, так и замороженную клубнику. Замороженные плоды просто оставьте размораживаться в дуршлаге, чтобы стекала лишняя жидкость. Если используете свежие ягоды, то их необходимо предварительно перебрать и оборвать чашелистики. Промойте клубнику под проточной водой, разложите на полотенце и просушите. Нарежьте ломтиками или дольками и переложите в миску. Добавьте сахар и ванилин и перемешайте.

Переложите ягоды в чашу блендера, залейте чуть больше половины молока и взбейте до однородности, в коктейле не должно попадаться крупных кусочков.

Следующим добавьте в коктейль сухое молоко. Оно добавит сливочности и насыщенности вкусу и загустит напиток. Взбивайте массу до тех пор, пока порошок полностью не растворится.

Далее можете снять чашу блендера и перемешивать ингредиенты вручную, а можете продолжить взбивать, это дело вкуса, отличаться будет только итоговая консистенция. Добавьте мороженное и оставшуюся часть молока и взбейте или перемешайте с помощью лопатки до однородности. Если масса получается слишком густой, добавьте еще немного молока.

Стаканы предварительно лучше охладить, убрав перед началом готовки в холодильник или морозильную камеру. Разлейте по ним коктейль, украсьте шапочкой из взбитых сливок и цельных ягод клубники. Можете также добавить тертый шоколад.

Приятного аппетита!

Оценить молочный коктейль с клубникой в блендере

Быстрый фильтр

Молочный коктейль Коктейли Молочный коктейль с клубникой в блендере Коктейли с клубникой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Молочный коктейль с клубникой в блендере

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить молочный коктейль с клубникой в блендере

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке