Молочный коктейль с клубникой и бананом в блендере

Name: Молочный коктейль с клубникой и бананом в блендере
Prep time: 150 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H45M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Молочный коктейль – это воспоминание о празднике из нашего детства. Это сейчас можно его купить во многих кафе и ресторанах быстрого питания, а также приготовить дома при помощи блендера. А раньше клубничный молочный коктейль, а тем более клубнично-банановый был редкостью.

Молочный коктейль с клубникой и бананом в блендере

2289

Кухня

Мировая

Время готовки

150 мин. PT150M

Порции

Калорийность

103 ккал

Белки

1,1 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

23,1 гр.

Вода

72,2 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

39.3 мкг

900 мкг

1.5

2.2

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

2.2

3.3

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

2.6

3.8

Витамин В4

22.6 мг

500 мг

1.5

2.3

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

4.1

6.1

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

11.9

17.7

Витамин В9

27.1 мкг

400 мкг

2.3

3.4

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

77 мкг

90 мкг

28.9

42.8

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

1.2 мг

15 мг

2.7

3.9

Биотин

10.8 мг

50 мг

7.3

10.8

Витамин К

3.1 мкг

120 мкг

0.9

1.3

Витамин РР

1.9 мг

20 мг

3.3

4.8

Калий

754.8 мг

2500 мг

10.2

15.1

Кальций

55.5 мг

1000 мг

1.9

2.8

Кремний

229.9 мг

30 мг

258.9

383.2

Магний

89.5 мг

400 мг

7.6

11.2

Натрий

71.4 мг

1300 мг

1.9

2.7

Сера

30.8 мг

500 мг

2.1

3.1

Фосфор

71.5 мг

800 мг

4.5

Хлор

97 мг

2300 мг

1.4

2.1

Алюминий

57.6 мкг

30 мкг

64.9

Железо

2.3 мг

18 мг

4.3

6.4

Йод

1.2 мкг

150 мкг

0.3

0.4

Кобальт

4.3 мкг

10 мкг

14.5

21.4

Литий

8.6 мкг

70 мкг

4.2

6.2

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

11.1

16.5

Медь

257.7 мкг

1000 мкг

8.7

12.9

Никель

6.8 мкг

200 мкг

1.1

1.7

Рубидий

125.5 мкг

200 мкг

21.2

31.4

Селен

2.1 мкг

55 мкг

1.3

1.9

Фтор

21.9 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

2.3 мкг

50 мкг

1.6

2.3

Цинк

0.4 мг

12 мг

1.5

Бор

817.4 мкг

1200 мкг

34.1

Ванадий

12.6 мкг

20 мкг

21.2

31.4

Молибден

14.6 мкг

70 мкг

7.1

10.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить молочный коктейль с клубникой и бананом в блендере? Налейте молоко в сотейник. Можете использовать молоко любой жирности. Всыпьте в него ложку сахара и прогрейте, помешивая, пока сахар полностью не растворится. Охладите молоко и разлейте по любым формочка, которые вы сможете поставить в морозильную камеру. Оставьте формочку с молоком в морозильной камере на 2 часа.

Помойте бананы, очистите их от кожуры и нарежьте на тонкие куски. Поместите в морозилку. Подмороженный банан сделает коктейль очень густым. Клубнику переберите, удалите плодоножки, промойте под проточной водой и обсушите в дуршлаге или на бумажном полотенце.

Через 2 часа извлеките из морозильной камеры замороженное сладкое молоко и бананы. Поместите их в чашу блендера, туда же отправьте ягоды клубники.

Взбивайте будущий коктейль в блендере около 7-10 минут, пока не появится пышная пена.

Разлейте готовый коктейль по стаканам. При желании украсьте ягодами клубники. Пейте охлажденным, через толстые трубочки.

Приятного аппетита!

Оценить молочный коктейль с клубникой и бананом в блендере

Быстрый фильтр

Молочный коктейль с клубникой в блендере Коктейли с клубникой Коктейли Молочный коктейль

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Молочный коктейль с клубникой и бананом в блендере

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить молочный коктейль с клубникой и бананом в блендере

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке