Молочный коктейль с клубникой без мороженого

Name: Молочный коктейль с клубникой без мороженого
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Рецепт для тех случаев, когда хочется молочный коктейль, но мороженого либо нет под рукой, либо его по каким-либо причинам нельзя. Например, такой напиток можно приготовить для детского праздничного стола в холодное время года.

Молочный коктейль с клубникой без мороженого

9403

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

99 ккал

Белки

1,0 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

22,2 гр.

Вода

73,1 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

46.8 мкг

900 мкг

1.1

2.6

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

4.8

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.5

5.9

Витамин В4

31.1 мг

500 мг

1.3

3.1

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

3.7

8.8

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

8.5

19.9

Витамин В9

42.1 мкг

400 мкг

2.2

5.3

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

167 мкг

90 мкг

39.4

92.8

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

1.9 мг

15 мг

2.7

6.4

Биотин

16.8 мг

50 мг

7.1

16.8

Витамин К

6.4 мкг

120 мкг

1.1

2.6

Витамин РР

2.5 мг

20 мг

2.7

6.3

Калий

997 мг

2500 мг

8.5

19.9

Кальций

116.3 мг

1000 мг

2.5

5.8

Кремний

378.4 мг

30 мг

267.8

630.7

Магний

116.5 мг

400 мг

6.2

14.6

Натрий

98.6 мг

1300 мг

1.6

3.8

Сера

48.8 мг

500 мг

2.1

4.9

Фосфор

106 мг

800 мг

2.8

6.6

Хлор

121 мг

2300 мг

1.1

2.6

Алюминий

95.5 мкг

30 мкг

67.6

159.2

Железо

4.2 мг

18 мг

4.9

11.6

Йод

2.7 мкг

150 мкг

0.4

0.9

Кобальт

10.3 мкг

10 мкг

21.8

51.4

Литий

13.1 мкг

70 мкг

9.4

Марганец

1 мкг

2 мкг

10.2

Медь

445.2 мкг

1000 мкг

9.5

22.3

Никель

6.8 мкг

200 мкг

0.7

1.7

Рубидий

153.1 мкг

200 мкг

16.3

38.3

Селен

2.7 мкг

55 мкг

1.1

2.5

Фтор

48.9 мкг

4000 мкг

0.3

0.6

Хром

5.3 мкг

50 мкг

2.3

5.3

Цинк

0.5 мг

12 мг

0.9

2.1

Бор

1094.9 мкг

1200 мкг

19.4

45.6

Ванадий

26.1 мкг

20 мкг

27.7

65.2

Молибден

29.6 мкг

70 мкг

21.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить молочный коктейль с клубникой без мороженого? Если вы используете в приготовлении коктейля замороженную клубнику, то необходимо в обязательном порядке предварительно ее разморозить.

Свежие ягоды переберите, промойте под проточной водой и оборвите чашелистики.

Переложите клубнику в глубокую тару и засыпьте сахаром.

Банан очистите от кожуры и нарежьте кружками.

Добавьте его в миску к клубнике.

С помощью погружного блендера измельчите фрукты до состояния пюре, периодически перемешивая массу ложкой или лопаточкой, чтобы в углах не забивались крупные куски.

Влейте в полученное пюре молоко и снова взбейте с помощью блендера. Здесь время взбивания зависит от того, насколько воздушным вы хотите получить коктейль.

Чтобы сверху образовалась шапочка из пены, поднимите блендер к самой поверхности жидкости и взбивайте несколько минут в таком положении. Также можно воспользоваться для этих целей венчиком.

Разлейте полученный коктейль по стаканам, которые желательно предварительно охладить. Украсить напитки можно свежими ягодами, взбитыми сливками, тертым шоколадом или листиками свежей мяты.

Приятного аппетита!

Оценить молочный коктейль с клубникой без мороженого

Быстрый фильтр

Молочный коктейль с клубникой в блендере Молочный коктейль Коктейли с клубникой Коктейли

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Молочный коктейль с клубникой без мороженого

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить молочный коктейль с клубникой без мороженого

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке