Суп с фрикадельками для малышей до года
Молочный коктейль с клубникой без мороженого
Рецепт для тех случаев, когда хочется молочный коктейль, но мороженого либо нет под рукой, либо его по каким-либо причинам нельзя. Например, такой напиток можно приготовить для детского праздничного стола в холодное время года.
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин.
PT15M
Порции
2
Калорийность
99 ккал
466 ккал
233 ккал
Белки
1,0 гр.
4,6 гр.
2,3 гр.
Жиры
0,4 гр.
1,9 гр.
0,9 гр.
Углеводы
22,2 гр.
104,5 гр.
52,2 гр.
Вода
73,1 гр.
344,2 гр.
172,1 гр.
Волокна
1,8 гр.
8,4 гр.
4,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 46.8 мкг | 900 мкг | 1.1 | 2.6 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 2 | 4.8 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 2.5 | 5.9 |
Витамин В4 | 31.1 мг | 500 мг | 1.3 | 3.1 |
Витамин В5 | 0.9 мг | 5 мг | 3.7 | 8.8 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 8.5 | 19.9 |
Витамин В9 | 42.1 мкг | 400 мкг | 2.2 | 5.3 |
Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин С | 167 мкг | 90 мкг | 39.4 | 92.8 |
Витамин D | 0 мкг | 10 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин E | 1.9 мг | 15 мг | 2.7 | 6.4 |
Биотин | 16.8 мг | 50 мг | 7.1 | 16.8 |
Витамин К | 6.4 мкг | 120 мкг | 1.1 | 2.6 |
Витамин РР | 2.5 мг | 20 мг | 2.7 | 6.3 |
Калий | 997 мг | 2500 мг | 8.5 | 19.9 |
Кальций | 116.3 мг | 1000 мг | 2.5 | 5.8 |
Кремний | 378.4 мг | 30 мг | 267.8 | 630.7 |
Магний | 116.5 мг | 400 мг | 6.2 | 14.6 |
Натрий | 98.6 мг | 1300 мг | 1.6 | 3.8 |
Сера | 48.8 мг | 500 мг | 2.1 | 4.9 |
Фосфор | 106 мг | 800 мг | 2.8 | 6.6 |
Хлор | 121 мг | 2300 мг | 1.1 | 2.6 |
Алюминий | 95.5 мкг | 30 мкг | 67.6 | 159.2 |
Железо | 4.2 мг | 18 мг | 4.9 | 11.6 |
Йод | 2.7 мкг | 150 мкг | 0.4 | 0.9 |
Кобальт | 10.3 мкг | 10 мкг | 21.8 | 51.4 |
Литий | 13.1 мкг | 70 мкг | 4 | 9.4 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 10.2 | 24 |
Медь | 445.2 мкг | 1000 мкг | 9.5 | 22.3 |
Никель | 6.8 мкг | 200 мкг | 0.7 | 1.7 |
Рубидий | 153.1 мкг | 200 мкг | 16.3 | 38.3 |
Селен | 2.7 мкг | 55 мкг | 1.1 | 2.5 |
Фтор | 48.9 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.6 |
Хром | 5.3 мкг | 50 мкг | 2.3 | 5.3 |
Цинк | 0.5 мг | 12 мг | 0.9 | 2.1 |
Бор | 1094.9 мкг | 1200 мкг | 19.4 | 45.6 |
Ванадий | 26.1 мкг | 20 мкг | 27.7 | 65.2 |
Молибден | 29.6 мкг | 70 мкг | 9 | 21.2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам