Медовик с черносливом и орехами
Медовик с черносливом и орехами – десерт, который станет настоящим украшением праздничного стола. Благодаря идеальному сочетанию меда и сухофруктов, такой торт не сможет оставить равнодушным даже самого привередливого сладкоежку. Кроме того, неоспоримым достоинством такого десерта является его легкая воздушная консистенция.
8055
144
1
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
8
Калорийность
292 ккал 6383 ккал 798 ккал
Белки
5,4 гр. 116,8 гр. 14,6 гр.
Жиры
12,9 гр. 281,1 гр. 35,1 гр.
Углеводы
38,0 гр. 829,6 гр. 103,7 гр.
Вода
31,6 гр. 690,8 гр. 86,4 гр.
Волокна
2,0 гр. 42,6 гр. 5,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 272,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2526.5 мкг
900 мкг
12.9
35.1
Витамин В1
2.2 мг
1.5 мг
6.6
18.1
Витамин В2
4.6 мг
1.8 мг
11.6
31.8
Витамин В4
1582.7 мг
500 мг
14.5
39.6
Витамин В5
8.4 мг
5 мг
7.7
21.1
Витамин В6
3.5 мг
2 мг
8.1
22.2
Витамин В9
332.2 мкг
400 мкг
3.8
10.4
Витамин В12
3.3 мкг
3 мкг
5
13.7
Витамин С
25 мкг
90 мкг
1.3
3.5
Витамин D
6.6 мкг
10 мкг
3
8.2
Витамин E
18.9 мг
15 мг
5.8
15.8
Биотин
426.2 мг
50 мг
39
106.5
Витамин К
152.3 мкг
120 мкг
5.8
15.9
Витамин РР
46.8 мг
20 мг
10.7
29.3
Калий
5908.4 мг
2500 мг
10.8
29.5
Кальций
2713.9 мг
1000 мг
12.4
33.9
Кремний
76 мг
30 мг
11.6
31.7
Магний
714.7 мг
400 мг
8.2
22.3
Натрий
6026.8 мг
1300 мг
21.2
58
Сера
1044.4 мг
500 мг
9.6
26.1
Фосфор
3085.2 мг
800 мг
17.7
48.2
Хлор
551.1 мг
2300 мг
1.1
3
Алюминий
148.1 мкг
30 мкг
22.6
61.7
Железо
25.3 мг
18 мг
6.4
17.6
Йод
65.9 мкг
150 мкг
2
5.5
Кобальт
41.5 мкг
10 мкг
19
51.8
Литий
2.8 мкг
70 мкг
0.2
0.5
Марганец
5 мкг
2 мкг
11.5
31.3
Медь
2060.9 мкг
1000 мкг
9.4
25.8
Никель
198.8 мкг
200 мкг
4.6
12.4
Рубидий
18.4 мкг
200 мкг
0.4
1.2
Селен
114.1 мкг
55 мкг
9.5
25.9
Фтор
1024.3 мкг
4000 мкг
1.2
3.2
Хром
20.4 мкг
50 мкг
1.9
5.1
Цинк
11.7 мг
12 мг
4.5
12.2
Бор
255.1 мкг
1200 мкг
1
2.7
Ванадий
394 мкг
20 мкг
90.2
246.3
Молибден
70.4 мкг
70 мкг
4.6
12.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить медовик с черносливом и орехами
144
1
Комментарии (0)