Маринованные помидоры с луком без стерилизации
Маринованные помидоры с луком в сладком маринаде – это отличный вариант разнообразить ваши заготовки. Сладкий маринад идеально подходит для консервации помидоров, которые содержат природную кислоту, именно сахар позволяет наилучшим образом раскрыть вкус помидоров, в результате получается очень вкусная пикантная заготовка.
11031
1
2
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
2
Калорийность
42 ккал 558 ккал 279 ккал
Белки
0,3 гр. 4,3 гр. 2,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,8 гр. 0,4 гр.
Углеводы
9,8 гр. 131,2 гр. 65,6 гр.
Вода
83,1 гр. 1114,4 гр. 557,2 гр.
Волокна
1,6 гр. 21,4 гр. 10,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 670,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1610.3 мкг
900 мкг
13.3
89.5
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.7
24.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2.3
15.1
Витамин В4
84.8 мг
500 мг
1.3
8.5
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
4.2
28
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
5.5
37
Витамин В9
165.5 мкг
400 мкг
3.1
20.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
302 мкг
90 мкг
25
167.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
9.4 мг
15 мг
4.7
31.4
Биотин
13.8 мг
50 мг
2.1
13.8
Витамин К
267.7 мкг
120 мкг
16.6
111.5
Витамин РР
9 мг
20 мг
3.4
22.6
Калий
3591.4 мг
2500 мг
10.7
71.8
Кальций
403 мг
1000 мг
3
20.2
Кремний
11.7 мг
30 мг
2.9
19.4
Магний
265.6 мг
400 мг
4.9
33.2
Натрий
11665.9 мг
1300 мг
66.9
448.7
Сера
312 мг
500 мг
4.7
31.2
Фосфор
442.6 мг
800 мг
4.1
27.7
Хлор
18545.8 мг
2300 мг
60.1
403.2
Алюминий
840 мкг
30 мкг
208.7
1400.1
Железо
13.8 мг
18 мг
5.7
38.2
Йод
26.5 мкг
150 мкг
1.3
8.8
Кобальт
75.1 мкг
10 мкг
56
375.4
Литий
0.3 мкг
70 мкг
0
0.2
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
9.6
64.4
Медь
1436.7 мкг
1000 мкг
10.7
71.8
Никель
136.9 мкг
200 мкг
5.1
34.2
Рубидий
2482.7 мкг
200 мкг
92.5
620.7
Селен
6.3 мкг
55 мкг
0.9
5.7
Фтор
264.4 мкг
4000 мкг
0.5
3.3
Хром
54.1 мкг
50 мкг
8.1
54.1
Цинк
4.3 мг
12 мг
2.6
17.7
Бор
1550 мкг
1200 мкг
9.6
64.6
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
103 мкг
70 мкг
11
73.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить маринованные помидоры с луком без стерилизации
1
2
Комментарии (0)