Маринованные помидоры с базиликом и чесноком
Помидоры хорошо сочетаются с базиликом в любом виде: свежем, маринованном, сушеном и тушенном. В качестве заготовки на зиму, острые маринованные помидорки с базиликом и чесноком украсят ваш стол и дополнят горячие блюда.
4085
29
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
25 ккал 551 ккал 275 ккал
Белки
0,3 гр. 7,0 гр. 3,5 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,2 гр. 0,1 гр.
Углеводы
6,4 гр. 139,6 гр. 69,8 гр.
Вода
90,7 гр. 1975,4 гр. 987,7 гр.
Волокна
0,2 гр. 4,4 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1089,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
891.4 мкг
900 мкг
4.5
49.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
13.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
8.9
Витамин В4
3.6 мг
500 мг
0
0.4
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.7
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.1
1.5
Витамин В9
15.4 мкг
400 мкг
0.2
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
205.3 мкг
90 мкг
10.5
114.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.1
0.6
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
170.3 мкг
120 мкг
6.5
71
Витамин РР
5.3 мг
20 мг
1.2
13.3
Калий
2515.5 мг
2500 мг
4.6
50.3
Кальций
358.4 мг
1000 мг
1.6
17.9
Кремний
60 мг
30 мг
9.2
100
Магний
36.5 мг
400 мг
0.4
4.6
Натрий
19516.6 мг
1300 мг
68.9
750.6
Сера
226.9 мг
500 мг
2.1
22.7
Фосфор
404.1 мг
800 мг
2.3
25.3
Хлор
30430.2 мг
2300 мг
60.7
661.5
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
206.5
2250
Железо
4.8 мг
18 мг
1.2
13.4
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.6
6.8
Кобальт
17.9 мкг
10 мкг
8.2
89.3
Литий
209 мкг
70 мкг
13.7
149.3
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.1
11.9
Медь
816.7 мкг
1000 мкг
3.7
40.8
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.2
67.5
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.5
5.1
Фтор
1171 мкг
4000 мкг
1.3
14.6
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
1
Цинк
2.3 мг
12 мг
0.9
9.8
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.9
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.2
100
Молибден
141 мкг
70 мкг
9.2
100.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить маринованные помидоры с базиликом и чесноком
29
0
Комментарии (0)