Манник на йогурте с яблоками

Name: Манник на йогурте с яблоками
Prep time: 110 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H5M
Yield: 10
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

С большим удовольствием хочу поделиться рецептом вкусного манника на йогурте с яблоками.

Любители шарлотки и другой выпечки с яблоками обязательно оценят и воспользуются этим замечательным рецептом. Минимальное количество затрат – максимум удовольствия.

9386

Кухня

Русская

Время готовки

110 мин. PT110M

Порции

Калорийность

211 ккал

Белки

4,8 гр.

Жиры

2,4 гр.

Углеводы

41,9 гр.

Вода

46,6 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

369.5 мкг

900 мкг

4.1

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

4.6

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

3.9

Витамин В4

373.3 мг

500 мг

7.4

7.5

Витамин В5

3.1 мг

5 мг

6.1

6.2

Витамин В6

1 мг

2 мг

5.1

Витамин В9

95.9 мкг

400 мкг

2.4

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

1.9

Витамин С

40 мкг

90 мкг

4.4

Витамин D

2.6 мкг

10 мкг

2.5

2.6

Витамин E

6.4 мг

15 мг

4.2

Биотин

26.7 мг

50 мг

5.2

5.3

Витамин К

9.1 мкг

120 мкг

0.7

0.8

Витамин РР

15 мг

20 мг

7.4

7.5

Калий

1678.5 мг

2500 мг

6.6

6.7

Кальций

193.7 мг

1000 мг

1.9

Кремний

24 мг

30 мг

7.9

Магний

103.8 мг

400 мг

2.6

Натрий

3547.8 мг

1300 мг

26.9

27.3

Сера

446.8 мг

500 мг

8.8

8.9

Фосфор

532.8 мг

800 мг

6.6

6.7

Хлор

246.2 мг

2300 мг

1.1

Алюминий

1352.5 мкг

30 мкг

443.9

450.8

Железо

15.6 мг

18 мг

8.5

8.7

Йод

32.5 мкг

150 мкг

2.1

2.2

Кобальт

57.6 мкг

10 мкг

56.7

57.6

Литий

3.2 мкг

70 мкг

0.5

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

9.2

Медь

804 мкг

1000 мкг

7.9

Никель

89.9 мкг

200 мкг

4.4

4.5

Рубидий

252 мкг

200 мкг

12.4

12.6

Селен

44.6 мкг

55 мкг

8.1

Фтор

159.9 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

25.5 мкг

50 мкг

5.1

Цинк

3.9 мг

12 мг

3.2

3.3

Бор

1140 мкг

1200 мкг

9.4

9.5

Ванадий

324.8 мкг

20 мкг

159.9

162.4

Молибден

68.7 мкг

70 мкг

9.7

9.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить манник на йогурте с яблоками. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления манника на йогурте с яблоками.

Отмерьте необходимое количество манной крупы и высыпьте в глубокую миску. Затем влейте необходимое количество питьевого йогурта. Йогурт можно использовать с любым вкусом. Тщательно перемешайте массу и оставьте приблизительно на 20-30 минут для набухания, периодически перемешивая.

В глубокую емкость разбейте куриные яйца и всыпьте необходимое количество сахарного песка и ванильного сахара. Миксером тщательно взбейте до полного растворения кристалликов сахарного песка. Также можно воспользоваться венчиком, но это значительно увеличит время приготовления десерта.

Яичную массу влейте в набухшую манную крупу, добавьте пищевую соду. Тщательно перемешайте.

В полученное тесто просейте необходимое количество пшеничной муки, перемешайте миксером или венчиком.

Яблоки тщательно вымойте в холодной проточной воде и обсушите их на чистом кухонном полотенце. Затем очистите от семян и сердцевины. По желанию можно воспользоваться овощечисткой и очистить от кожуры. Подготовленные яблоки нарежьте средним кубиком и отправьте в подготовленное тесто.

Чашу мультиварки хорошо смажьте небольшим количеством сливочного масла, а затем вылейте приготовленное тесто, равномерно распределив его с помощью силиконовой лопатки. Закройте крышку мультиварки. На панели прибора выберете режим «Выпечка», установите время приготовления – 1 час. Нажмите кнопку «Старт». После звукового сигнала отключите прибор, оставьте манник еще на 10-15 минут.

Затем откройте крышку прибора и с помощью корзины для варки на пару аккуратно извлеките манник, а затем полностью остудите.

Манник на йогурте с яблоками выложите на блюдо, и присыпьте небольшим количеством сахарной пудры.

Ароматный пирог разрежьте на порционные кусочки и подавайте на стол с любимым чаем или свежезаваренным кофе.

Наслаждайтесь аппетитным манником!

Оценить манник на йогурте с яблоками

Быстрый фильтр

Манник Манник без молока Манник на йогурте Манник без кефира Манник без молока и кефира Манник с яблоками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Манник на йогурте с яблоками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить манник на йогурте с яблоками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке