Малосольные помидоры с базиликом
Находитесь в поисках рецепта вкуснейших заготовок из помидоров? Тогда рецепт, представленный вашему вниманию, придется как раз кстати. Для приготовления малосольных помидоров с базиликом вам понадобятся лишь отборные томаты, базилик, сахар, соль и уксус. По желанию, закуску можно разнообразить сладким перцем и чесночными дольками
4663
136
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
5
Калорийность
45 ккал 544 ккал 109 ккал
Белки
0,6 гр. 6,7 гр. 1,3 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
Углеводы
11,4 гр. 138,2 гр. 27,6 гр.
Вода
80,1 гр. 970,2 гр. 194,0 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,4 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 242,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
891.4 мкг
900 мкг
8.2
19.8
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.2
5.4
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.5
3.5
Витамин В4
2.5 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.2
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.3
Витамин В9
15 мкг
400 мкг
0.3
0.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
204 мкг
90 мкг
18.7
45.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.1
0.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
170.3 мкг
120 мкг
11.7
28.4
Витамин РР
5.2 мг
20 мг
2.1
5.2
Калий
2525.2 мг
2500 мг
8.3
20.2
Кальций
344.8 мг
1000 мг
2.8
6.9
Кремний
60 мг
30 мг
16.5
40
Магний
28.8 мг
400 мг
0.6
1.4
Натрий
23379.4 мг
1300 мг
148.4
359.7
Сера
234.9 мг
500 мг
3.9
9.4
Фосфор
409.7 мг
800 мг
4.2
10.2
Хлор
36384 мг
2300 мг
130.5
316.4
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
371.3
900
Железо
5.1 мг
18 мг
2.3
5.7
Йод
20 мкг
150 мкг
1.1
2.7
Кобальт
19 мкг
10 мкг
15.7
38
Литий
209 мкг
70 мкг
24.6
59.7
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2.2
5.2
Медь
835 мкг
1000 мкг
6.9
16.7
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
0.4
Рубидий
270 мкг
200 мкг
11.1
27
Селен
5.1 мкг
55 мкг
0.8
1.9
Фтор
171.2 мкг
4000 мкг
0.4
0.9
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
0.4
Цинк
2.4 мг
12 мг
1.6
4
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12.4
30
Ванадий
40 мкг
20 мкг
16.5
40
Молибден
136 мкг
70 мкг
16
38.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить малосольные помидоры с базиликом
136
0
Комментарии (0)