Малосольные огурцы за ночь
Способов засолки малосольных огурцов достаточное количество, чтобы для себя подобрать наиболее подходящий и любимый. Малосольные огурчики готовят с домашних небольших плодов. Ароматная закуска подходит ко всем семейным застольям и праздникам.
9510
19
0
Кухня
Русская
Время готовки
13 ч. PT13H
Порции
4
Калорийность
17 ккал 396 ккал 99 ккал
Белки
0,5 гр. 11,9 гр. 3,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,9 гр. 0,5 гр.
Углеводы
3,7 гр. 83,6 гр. 20,9 гр.
Вода
89,6 гр. 2050,8 гр. 512,7 гр.
Волокна
0,6 гр. 14,3 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 571,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
376.8 мкг
900 мкг
1.8
10.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1
5.9
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.4
8.2
Витамин В4
69.9 мг
500 мг
0.6
3.5
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
2.9
16.5
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.6
9.1
Витамин В9
146 мкг
400 мкг
1.6
9.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
173.8 мкг
90 мкг
8.4
48.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
0.9
5
Биотин
9.2 мг
50 мг
0.8
4.6
Витамин К
174.2 мкг
120 мкг
6.3
36.3
Витамин РР
4.6 мг
20 мг
1
5.8
Калий
2086.7 мг
2500 мг
3.6
20.9
Кальций
762.2 мг
1000 мг
3.3
19.1
Кремний
5.4 мг
30 мг
0.8
4.5
Магний
230.1 мг
400 мг
2.5
14.4
Натрий
35290.8 мг
1300 мг
118.7
678.7
Сера
604.5 мг
500 мг
5.3
30.2
Фосфор
395.9 мг
800 мг
2.2
12.4
Хлор
53737.5 мг
2300 мг
102.1
584.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.5 мг
18 мг
3.3
18.7
Йод
30.5 мкг
150 мкг
0.9
5.1
Кобальт
24 мкг
10 мкг
10.5
59.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3 мкг
2 мкг
6.6
38
Медь
1403.7 мкг
1000 мкг
6.1
35.1
Никель
1.5 мкг
200 мкг
0
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
6.6 мкг
55 мкг
0.5
3
Фтор
1172.5 мкг
4000 мкг
1.3
7.3
Хром
60 мкг
50 мкг
5.2
30
Цинк
3.9 мг
12 мг
1.4
8.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
125 мкг
70 мкг
7.8
44.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить малосольные огурцы за ночь
19
0
Комментарии (0)