Суп с фрикадельками для малышей до года
Малосольные огурцы с листьями смородины
Ошибка
Рецепт малосольных огурцов с листьями смородины прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Мало кому не нравятся хрустящие малосольные огурчики. Даже в период летнего разнообразия овощей хозяйки частенько готовят соленья из огурцов, чтобы разнообразить меню и порадовать семью новым вкусом привычных плодов. По данному рецепту огурцы получаются быстро и без особых хлопот.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
1
Калорийность
26 ккал
201 ккал
201 ккал
Белки
1,5 гр.
11,6 гр.
11,6 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,5 гр.
1,5 гр.
Углеводы
4,6 гр.
35,9 гр.
35,9 гр.
Вода
83,2 гр.
647,6 гр.
647,6 гр.
Волокна
1,0 гр.
8,1 гр.
8,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 174.5 мкг | 900 мкг | 2.5 | 19.4 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2.5 | 19.7 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 3.6 | 28.3 |
| Витамин В4 | 49.9 мг | 500 мг | 1.3 | 10 |
| Витамин В5 | 2.3 мг | 5 мг | 5.9 | 46.3 |
| Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 5.8 | 45.4 |
| Витамин В9 | 78.6 мкг | 400 мкг | 2.5 | 19.6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 109.3 мкг | 90 мкг | 15.6 | 121.4 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 0.8 мг | 15 мг | 0.7 | 5.2 |
| Биотин | 5.5 мг | 50 мг | 1.4 | 11 |
| Витамин К | 99.4 мкг | 120 мкг | 10.6 | 82.9 |
| Витамин РР | 5.3 мг | 20 мг | 3.4 | 26.6 |
| Калий | 1308.6 мг | 2500 мг | 6.7 | 52.3 |
| Кальций | 570.6 мг | 1000 мг | 7.3 | 57.1 |
| Кремний | 2.4 мг | 30 мг | 1 | 8 |
| Магний | 162.5 мг | 400 мг | 5.2 | 40.6 |
| Натрий | 23302.1 мг | 1300 мг | 230.2 | 1792.5 |
| Сера | 370.6 мг | 500 мг | 9.5 | 74.1 |
| Фосфор | 299.1 мг | 800 мг | 4.8 | 37.4 |
| Хлор | 35832.6 мг | 2300 мг | 200.1 | 1557.9 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 9.1 мг | 18 мг | 6.5 | 50.8 |
| Йод | 23.4 мкг | 150 мкг | 2 | 15.6 |
| Кобальт | 20.4 мкг | 10 мкг | 26.3 | 204.4 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 15.1 | 117.5 |
| Медь | 885.4 мкг | 1000 мкг | 11.4 | 88.5 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 10.4 мкг | 55 мкг | 2.4 | 18.9 |
| Фтор | 104.2 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 2.6 |
| Хром | 36 мкг | 50 мкг | 9.2 | 72 |
| Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 2.9 | 22.2 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 72 мкг | 70 мкг | 13.2 | 102.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам