Суп с фрикадельками для малышей до года
Малосольные огурцы быстрого приготовления в горячей воде
Посол огурцов в горячей воде ускоряет процессы засолки, помогает пряностям и соли глубже проникнуть в плоды. Хрусткость огурцам добавляют листья хрена, их можно класть побольше.
Кухня
Русская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
2
Калорийность
9 ккал
168 ккал
84 ккал
Белки
0,6 гр.
11,6 гр.
5,8 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,4 гр.
1,2 гр.
Углеводы
1,4 гр.
26,4 гр.
13,2 гр.
Вода
93,6 гр.
1733,5 гр.
866,7 гр.
Волокна
0,6 гр.
11,6 гр.
5,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 232 мкг | 900 мкг | 1.4 | 12.9 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.3 | 12 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 2 | 18.5 |
Витамин В4 | 47.3 мг | 500 мг | 0.5 | 4.7 |
Витамин В5 | 2.3 мг | 5 мг | 2.4 | 22.6 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 3.1 | 28.3 |
Витамин В9 | 82.3 мкг | 400 мкг | 1.1 | 10.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 123.1 мкг | 90 мкг | 7.4 | 68.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.2 мг | 15 мг | 0.8 | 7.4 |
Биотин | 6.3 мг | 50 мг | 0.7 | 6.3 |
Витамин К | 119.2 мкг | 120 мкг | 5.4 | 49.7 |
Витамин РР | 5.9 мг | 20 мг | 1.6 | 14.7 |
Калий | 1516.3 мг | 2500 мг | 3.3 | 30.3 |
Кальций | 579.9 мг | 1000 мг | 3.1 | 29 |
Кремний | 10.9 мг | 30 мг | 2 | 18.2 |
Магний | 207.1 мг | 400 мг | 2.8 | 25.9 |
Натрий | 23330.3 мг | 1300 мг | 96.9 | 897.3 |
Сера | 476.6 мг | 500 мг | 5.1 | 47.7 |
Фосфор | 331 мг | 800 мг | 2.2 | 20.7 |
Хлор | 35834.5 мг | 2300 мг | 84.1 | 779 |
Алюминий | 58.8 мкг | 30 мкг | 10.6 | 98 |
Железо | 8.4 мг | 18 мг | 2.5 | 23.3 |
Йод | 21.4 мкг | 150 мкг | 0.8 | 7.1 |
Кобальт | 16.4 мкг | 10 мкг | 8.9 | 82.1 |
Литий | 0.9 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.6 |
Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 6.2 | 57.2 |
Медь | 976 мкг | 1000 мкг | 5.3 | 48.8 |
Никель | 5.6 мкг | 200 мкг | 0.2 | 1.4 |
Рубидий | 19.9 мкг | 200 мкг | 0.5 | 5 |
Селен | 3.2 мкг | 55 мкг | 0.3 | 2.9 |
Фтор | 1137 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 14.2 |
Хром | 42.6 мкг | 50 мкг | 4.6 | 42.6 |
Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 1.2 | 11.5 |
Бор | 1.9 мкг | 1200 мкг | 0 | 0.1 |
Ванадий | 1.2 мкг | 20 мкг | 0.3 | 2.9 |
Молибден | 98.3 мкг | 70 мкг | 7.6 | 70.2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам