Суп с фрикадельками для малышей до года
Малосольная икра горбуши в домашних условиях
Вкусная и аппетитная малосольная икра очень просто и быстро получается в домашних условиях. Для этого нужно знать несколько хитростей соления, и лакомство получится просто потрясающим!
Кухня
Мировая
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
4
Калорийность
26 ккал
298 ккал
75 ккал
Белки
3,2 гр.
36,7 гр.
9,2 гр.
Жиры
1,4 гр.
16,3 гр.
4,1 гр.
Углеводы
0,1 гр.
1,2 гр.
0,3 гр.
Вода
92,0 гр.
1060,0 гр.
265,0 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 300.5 мкг | 900 мкг | 2.9 | 8.3 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.5 | 10.1 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2.4 | 6.8 |
Витамин В4 | 589.1 мг | 500 мг | 10.2 | 29.5 |
Витамин В5 | 4.2 мг | 5 мг | 7.3 | 21 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.7 | 5 |
Витамин В9 | 60.2 мкг | 400 мкг | 1.3 | 3.8 |
Витамин В12 | 24 мкг | 3 мкг | 69.4 | 200 |
Витамин С | 3 мкг | 90 мкг | 0.3 | 0.8 |
Витамин D | 3.5 мкг | 10 мкг | 3 | 8.7 |
Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 2.4 | 6.8 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.2 |
Витамин РР | 9 мг | 20 мг | 3.9 | 11.3 |
Калий | 115.7 мг | 2500 мг | 0.4 | 1.2 |
Кальций | 247.9 мг | 1000 мг | 2.2 | 6.2 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 189.8 мг | 400 мг | 4.1 | 11.9 |
Натрий | 14316.1 мг | 1300 мг | 95.6 | 275.3 |
Сера | 431.2 мг | 500 мг | 7.5 | 21.6 |
Фосфор | 533.8 мг | 800 мг | 5.8 | 16.7 |
Хлор | 21860.6 мг | 2300 мг | 82.5 | 237.6 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 3.4 мг | 18 мг | 1.6 | 4.7 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 4.5 мкг | 10 мкг | 3.9 | 11.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.7 | 1.9 |
Медь | 219.3 мкг | 1000 мкг | 1.9 | 5.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 78.6 мкг | 55 мкг | 12.4 | 35.7 |
Фтор | 1000.6 мкг | 4000 мкг | 2.2 | 6.3 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 1.3 мг | 12 мг | 1 | 2.8 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 49 мкг | 70 мкг | 6.1 | 17.5 |
Процесс приготовления
Икру можно подавать на стол или отправить на хранение в холодильник. Срок хранения не должен быть больше 3 дней. Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Комментарии 1
Скальная
23.03 19:04 по мск.
Отличный рецепт!!! Спасибо!!!
34
Администрация сайта
Спасибо за положительный отзыв, Скальная! Приятного аппетита!
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам