Макароны с сыром и сосисками

Name: Макароны с сыром и сосисками
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 1
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Макароны с сыром и сосисками – это простое и вкусное угощение для вашего стола, которое идеально подойдет для обеда или перекуса. Кроме того, такое блюдо порадует аппетитным видом и питательными свойствами. Попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

245 рецептов

Ирина Завадская

380

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

360 ккал

Белки

11,1 гр.

Жиры

18,4 гр.

Углеводы

35,7 гр.

Вода

29,8 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

359.7 мкг

900 мкг

9.6

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

17.2

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

11.4

47.6

Витамин В4

170.3 мг

500 мг

8.1

34.1

Витамин В5

2.7 мг

5 мг

13.1

54.6

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

10.3

43.1

Витамин В9

159.6 мкг

400 мкг

9.5

39.9

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

8.9

37.1

Витамин С

4.2 мкг

90 мкг

1.1

4.6

Витамин D

0.9 мкг

10 мкг

2.1

8.8

Витамин E

11.2 мг

15 мг

17.8

74.4

Биотин

12.7 мг

50 мг

6.1

25.4

Витамин К

7.2 мкг

120 мкг

1.4

Витамин РР

24.3 мг

20 мг

121.5

Калий

1221.6 мг

2500 мг

11.7

48.9

Кальций

577.9 мг

1000 мг

13.8

57.8

Кремний

1.9 мг

30 мг

1.5

6.3

Магний

321.9 мг

400 мг

19.2

80.5

Натрий

908.7 мг

1300 мг

16.7

69.9

Сера

488.3 мг

500 мг

23.3

97.7

Фосфор

1133.7 мг

800 мг

33.9

141.7

Хлор

635 мг

2300 мг

6.6

27.6

Алюминий

150.5 мкг

30 мкг

119.9

501.7

Железо

10.3 мг

18 мг

13.7

57.2

Йод

1.2 мкг

150 мкг

0.2

0.8

Кобальт

6.5 мкг

10 мкг

15.5

64.8

Литий

70 мкг

Марганец

6.1 мкг

2 мкг

73.1

305.7

Медь

1068.2 мкг

1000 мкг

25.5

106.8

Никель

1.1 мкг

200 мкг

0.1

0.6

Рубидий

178.5 мкг

200 мкг

21.3

89.3

Селен

173.9 мкг

55 мкг

75.5

316.1

Фтор

11.8 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

2.2 мкг

50 мкг

4.3

Цинк

8.5 мг

12 мг

Бор

75 мкг

1200 мкг

1.5

6.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

2.5 мкг

70 мкг

0.8

3.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

Макароны погружаем в кипящую подсоленную воду и отвариваем около 10 минут.

Разогреваем сковороду с растительным и сливочным маслом. Выкладываем сюда измельченный лук и обжариваем его около 3 минут, периодически помешивая.

Дополняем лук кружочками сосисок и жарим все вместе еще 3 минуты.

Отварные макароны отбрасываем на дуршлаг и после перекладываем их в сковороду к сосискам и луку.

В небольшой миске соединяем яичный желток и молоко. Взбалтываем вилкой.

Переливаем полученную смесь к макаронам и перемешиваем. Половину тертого сыра выкладываем сюда же. Добавляем перец по вкусу.

Перемешиваем заготовку и готовим еще 3 минуты. Оставшийся тертый сыр добавляем при подаче.

Макароны с сыром и сосисками готовы. Можно пробовать!

Оценить макароны с сыром и сосисками

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с сыром и сосисками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с сыром и сосисками

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке