Макароны с мясом в мультиварке

Name: Макароны с мясом в мультиварке
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Макароны с мясом в мультиварке – это рядовое блюдо с легкой технологией приготовления. Иногда кажется, что в мультиварке блюда получаются вкуснее, и не зря. Например, мясо в ней всегда получится нежнее и мягче, чем на сковороде, попробуйте сами.

Автор рецепта:

310 рецептов

Ирина Шипулина

917

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

388 ккал

Белки

30,3 гр.

Жиры

22,8 гр.

Углеводы

14,8 гр.

Вода

139,0 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3930.9 мкг

900 мкг

59.4

218.4

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

10.4

38.3

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

47.9

Витамин В4

555.8 мг

500 мг

15.1

55.6

Витамин В5

5.5 мг

5 мг

15.1

55.5

Витамин В6

3.8 мг

2 мг

25.6

94.1

Витамин В9

177.9 мкг

400 мкг

6.1

22.2

Витамин В12

20.4 мкг

3 мкг

92.5

340

Витамин С

16.4 мкг

90 мкг

2.5

9.1

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

0.4

1.3

Витамин E

23.7 мг

15 мг

21.5

78.9

Биотин

25.1 мг

50 мг

6.8

25.1

Витамин К

13.5 мкг

120 мкг

1.5

5.6

Витамин РР

73 мг

20 мг

49.7

182.6

Калий

3247.1 мг

2500 мг

17.7

64.9

Кальций

238.8 мг

1000 мг

3.2

11.9

Кремний

21.3 мг

30 мг

9.6

35.4

Магний

468 мг

400 мг

15.9

58.5

Натрий

468.6 мг

1300 мг

4.9

Сера

2173 мг

500 мг

59.1

217.3

Фосфор

2221.5 мг

800 мг

37.8

138.8

Хлор

587.7 мг

2300 мг

3.5

12.8

Алюминий

705.7 мкг

30 мкг

320.1

1176.2

Железо

32.2 мг

18 мг

24.3

89.4

Йод

68.2 мкг

150 мкг

6.2

22.7

Кобальт

65.9 мкг

10 мкг

89.7

329.5

Литий

6 мкг

70 мкг

1.2

4.3

Марганец

4.5 мкг

2 мкг

30.4

111.8

Медь

2312.7 мкг

1000 мкг

31.5

115.6

Никель

81.1 мкг

200 мкг

5.5

20.3

Рубидий

489.2 мкг

200 мкг

33.3

122.3

Селен

97.5 мкг

55 мкг

24.1

88.6

Фтор

613.4 мкг

4000 мкг

2.1

7.7

Хром

73.9 мкг

50 мкг

20.1

73.9

Цинк

32.1 мг

12 мг

36.5

133.9

Бор

392.5 мкг

1200 мкг

4.5

16.4

Ванадий

95.7 мкг

20 мкг

65.1

239.3

Молибден

116.8 мкг

70 мкг

22.7

83.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очистите от шелухи луковицу и нарежьте ее кубиками.

Морковку очистите от верхнего тонкого слоя, помойте и натрите на крупной терке.

Включите мультиварку, выберите в меню режим «Жарка», влейте в чашу растительное масло и обжарьте на нем измельченные лук и морковку в течение 2-4 минут.

Пока жарятся овощи нарежьте мясо.

Выложите мясо в мультиварку, перемешайте и продолжайте готовить в течение 10 минут, помешивая. После этого добавьте соль, сухую аджику и лавровый лист.

Макароны положите на зажарку из овощей и мяса.

Влейте горячую воду в чашу, чтобы она покрыла все продукты, находящиеся в ней. Также добавьте кусочек сливочного масла.

Закройте мультиварку и выберите режим «Выпечка» на 30 минут. Все, осталось дождаться звукового сигнала.

Откройте крышку мультиварки, перемешайте лопаткой макароны с мясом. Блюдо готово, можно посыпать его рубленой зеленью и подавать на стол. Приятного аппетита!

Оценить макароны с мясом в мультиварке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с мясом в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с мясом в мультиварке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке