Макароны с мясом и сыром в духовке

Name: Макароны с мясом и сыром в духовке
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны с мясом и сыром в духовке – это оригинальное кушанье, для готовки которого потребуются те же ингредиенты, что и для обычного семейного ужина: паста, фарш, сыр и немного овощей для насыщенности вкуса и яркости аромата. Разнообразьте привычный рацион!

Автор рецепта:

2903 рецепта

Александр Виноградов

870

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

263 ккал

Белки

8,8 гр.

Жиры

12,9 гр.

Углеводы

26,4 гр.

Вода

32,3 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

641.5 мкг

900 мкг

4.6

17.8

Витамин В1

2.8 мг

1.5 мг

11.9

Витамин В2

2.6 мг

1.8 мг

9.2

35.5

Витамин В4

33.9 мг

500 мг

0.4

1.7

Витамин В5

5.5 мг

5 мг

27.3

Витамин В6

2.3 мг

2 мг

7.5

Витамин В9

419.7 мкг

400 мкг

6.8

26.2

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

3.3

12.9

Витамин С

74.7 мкг

90 мкг

5.3

20.7

Витамин D

1 мкг

10 мкг

0.6

2.4

Витамин E

22.3 мг

15 мг

9.6

37.2

Биотин

6.4 мг

50 мг

0.8

3.2

Витамин К

76 мкг

120 мкг

4.1

15.8

Витамин РР

71.9 мг

20 мг

23.2

89.8

Калий

4594.3 мг

2500 мг

11.8

45.9

Кальций

1342.9 мг

1000 мг

8.7

33.6

Кремний

17.8 мг

30 мг

3.8

14.8

Магний

891.8 мг

400 мг

14.4

55.7

Натрий

9157.3 мг

1300 мг

45.4

176.1

Сера

1111.6 мг

500 мг

14.3

55.6

Фосфор

2985.1 мг

800 мг

93.3

Хлор

9090.9 мг

2300 мг

25.5

98.8

Алюминий

830.7 мкг

30 мкг

178.5

692.3

Железо

28.4 мг

18 мг

10.2

39.5

Йод

62.6 мкг

150 мкг

2.7

10.4

Кобальт

19.9 мкг

10 мкг

12.8

49.7

Литий

70 мкг

Марганец

15.6 мкг

2 мкг

50.4

195.4

Медь

2886 мкг

1000 мкг

18.6

72.2

Никель

26.7 мкг

200 мкг

0.9

3.3

Рубидий

975.6 мкг

200 мкг

31.4

122

Селен

405.5 мкг

55 мкг

47.5

184.3

Фтор

107 мкг

4000 мкг

0.2

0.7

Хром

9 мкг

50 мкг

1.2

4.5

Цинк

21.6 мг

12 мг

11.6

45.1

Бор

496.5 мкг

1200 мкг

2.7

10.3

Ванадий

0.8 мкг

20 мкг

0.3

1.1

Молибден

35 мкг

70 мкг

3.2

12.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В кипящей подсоленной воде отвариваем пасту на 3-4 минуты меньше, чем указано в инструкции. Отвар сливаем.

Луковицу «освобождаем» от шелухи и мелко нарезаем.

Очищенные зубцы чеснока режем слайсами.

На раскаленном растительном масле пассеруем лук с чесноком, дополняем пастой из перетертых томатов, добавляем помидоры в собственном соку, а также молотый перец и соль. Перемешиваем и выкладываем фарш, тушим на протяжении 10 минут.

В мясной соус высыпаем макароны – мешаем и перекладываем содержимое в форму, пригодную для запекания. Хаотично раскладываем ломтики моцареллы.

Верхушку присыпаем стружкой твердого сыра и запекаем в духовке 15 минут (190 градусов).

Румяную запеканку украшаем базиликом и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить макароны с мясом и сыром в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с мясом и сыром в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с мясом и сыром в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке