Макароны с беконом и грибами
Макароны с беконом и грибами – это ароматное блюдо, в котором сочетание хрустящего бекона и мягких грибов создает неповторимую симфонию вкусов. Это идеальный выбор для ужина, когда хочется чего-то по-настоящему сытного и теплого.
5
36
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
4
Калорийность
298 ккал 2789 ккал 697 ккал
Белки
11,5 гр. 107,2 гр. 26,8 гр.
Жиры
18,3 гр. 171,0 гр. 42,7 гр.
Углеводы
18,2 гр. 170,6 гр. 42,7 гр.
Вода
29,3 гр. 273,9 гр. 68,5 гр.
Волокна
1,1 гр. 10,6 гр. 2,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 233,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
608.4 мкг
900 мкг
7.2
16.9
Витамин В1
1.6 мг
1.5 мг
11.7
27.3
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
11.6
27.1
Витамин В4
561.5 мг
500 мг
12
28.1
Витамин В5
5.6 мг
5 мг
11.9
27.8
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
9.5
22.2
Витамин В9
181.6 мкг
400 мкг
4.9
11.3
Витамин В12
3.4 мкг
3 мкг
12.1
28.2
Витамин С
31.6 мкг
90 мкг
3.8
8.8
Витамин D
1.3 мкг
10 мкг
1.4
3.2
Витамин E
10.9 мг
15 мг
7.8
18.2
Биотин
35 мг
50 мг
7.5
17.5
Витамин К
42.6 мкг
120 мкг
3.8
8.9
Витамин РР
25.4 мг
20 мг
13.6
31.8
Калий
1550.1 мг
2500 мг
6.6
15.5
Кальций
1975 мг
1000 мг
21.1
49.4
Кремний
7.5 мг
30 мг
2.7
6.3
Магний
360.4 мг
400 мг
9.6
22.5
Натрий
2562.1 мг
1300 мг
21.1
49.3
Сера
1048.8 мг
500 мг
22.4
52.4
Фосфор
2223 мг
800 мг
29.7
69.5
Хлор
39.5 мг
2300 мг
0.2
0.4
Алюминий
600.5 мкг
30 мкг
214.1
500.4
Железо
12 мг
18 мг
7.1
16.7
Йод
5 мкг
150 мкг
0.4
0.8
Кобальт
21.7 мкг
10 мкг
23.2
54.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.4 мкг
2 мкг
34.3
80.2
Медь
1267.7 мкг
1000 мкг
13.6
31.7
Никель
4.5 мкг
200 мкг
0.2
0.6
Рубидий
714 мкг
200 мкг
38.2
89.3
Селен
244 мкг
55 мкг
47.4
110.9
Фтор
46.7 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
7.2 мкг
50 мкг
1.5
3.6
Цинк
13.9 мг
12 мг
12.4
29
Бор
300 мкг
1200 мкг
2.7
6.3
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
7.3 мкг
70 мкг
1.1
2.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны с беконом и грибами
Оценить рецепт
36
0
Комментарии (0)