Макароны по-флотски с фаршем с томатной пастой на сковороде
Макароны по-флотски с фаршем с томатной пастой на сковороде – это блюдо, которое включает в себя макароны, мясной фарш и томатную пасту и готовится на сковороде. Это блюдо характеризуется насыщенным вкусом, приятной текстурой и ароматом специй. Оно обычно готовится путем обжаривания мясного фарша с луком и чесноком, затем добавляют томатную пасту для создания сочной и ароматной начинки. После этого в блюдо добавляют вареные макароны и тщательно перемешивают, чтобы все компоненты равномерно смешались. Готовое блюдо может посыпаться сыром и подаваться горячим. Макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой на сковороде – это простое и вкусное блюдо, которое часто готовится в русской кулинарии.
Лучше всего выбирать макароны средней длины и формы, которые хорошо удерживают соус.
Вы можете добавить специи, такие как паприка, кумин или красный перец, для дополнительного аромата.
Чтобы блюдо было более вкусным, выбирайте фарш высокого качества с небольшим содержанием жира. Это придаст начинке более насыщенный вкус.
Будьте осторожны с количеством томатной пасты. Лучше начните с небольшого количества и при необходимости добавьте больше, чтобы достичь желаемой консистенции и вкуса.
Если соус получается слишком густым, вы можете добавить немного куриного или говяжьего бульона, чтобы придать ему более жидкую консистенцию. Это также добавит вкуса.
Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами и специями, чтобы приготовить блюдо по своему вкусу. Добавление оливок, каперсов или красного перца может придать уникальный вкус.
С помощью этих советов и экспериментов, вы сможете приготовить макароны по-флотски с фаршем и томатной пастой на сковороде, которые будут удовлетворять ваш вкус и предпочтения.
620
37
0
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
3
Калорийность
282 ккал 1950 ккал 650 ккал
Белки
9,6 гр. 66,4 гр. 22,1 гр.
Жиры
13,7 гр. 94,7 гр. 31,6 гр.
Углеводы
28,7 гр. 198,2 гр. 66,1 гр.
Вода
35,7 гр. 247,0 гр. 82,3 гр.
Волокна
1,8 гр. 12,3 гр. 4,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 230,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
237.5 мкг
900 мкг
3.8
8.8
Витамин В1
2.8 мг
1.5 мг
26.8
61.8
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
9.9
22.7
Витамин В4
196.8 мг
500 мг
5.7
13.1
Витамин В5
4.1 мг
5 мг
12
27.6
Витамин В6
2.3 мг
2 мг
16.8
38.8
Витамин В9
241.8 мкг
400 мкг
8.7
20.1
Витамин В12
0.1 мкг
3 мкг
0.4
1
Витамин С
38.1 мкг
90 мкг
6.1
14.1
Витамин D
0.1 мкг
10 мкг
0.1
0.2
Витамин E
7.2 мг
15 мг
7
16.1
Биотин
3.5 мг
50 мг
1
2.3
Витамин К
131 мкг
120 мкг
15.8
36.4
Витамин РР
35.1 мг
20 мг
25.4
58.5
Калий
2297.8 мг
2500 мг
13.3
30.6
Кальций
277.4 мг
1000 мг
4
9.2
Кремний
3.8 мг
30 мг
1.8
4.2
Магний
447.4 мг
400 мг
16.2
37.3
Натрий
200.2 мг
1300 мг
2.2
5.1
Сера
1002 мг
500 мг
29
66.8
Фосфор
1278.2 мг
800 мг
23.1
53.3
Хлор
355.6 мг
2300 мг
2.2
5.2
Алюминий
300 мкг
30 мкг
144.7
333.3
Железо
19.8 мг
18 мг
15.9
36.7
Йод
24.5 мкг
150 мкг
2.4
5.4
Кобальт
39.1 мкг
10 мкг
56.6
130.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
8.5 мкг
2 мкг
61.9
142.5
Медь
1923 мкг
1000 мкг
27.8
64.1
Никель
33 мкг
200 мкг
2.4
5.5
Рубидий
357 мкг
200 мкг
25.8
59.5
Селен
196.1 мкг
55 мкг
51.6
118.8
Фтор
196.5 мкг
4000 мкг
0.7
1.6
Хром
35.3 мкг
50 мкг
10.2
23.5
Цинк
14.3 мг
12 мг
17.2
39.7
Бор
150 мкг
1200 мкг
1.8
4.2
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
50.5 мкг
70 мкг
10.4
24
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны по-флотски с фаршем с томатной пастой на сковороде
37
0
Комментарии (0)