Лимонад с клубникой

Name: Лимонад с клубникой
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Лимонад с клубникой – это вкусный и ароматный напиток для жарких летних дней. Чтобы быстро утолить жажду в жару, не нужно бежать в магазин, а лучше приготовить натуральный лимонад своими руками. Тем более, что делается это совсем просто.

275

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

37 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

8,6 гр.

Вода

90,3 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

8.7 мкг

900 мкг

0.1

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

4.6

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.4

4.8

Витамин В4

11.6 мг

500 мг

0.2

2.3

Витамин В5

0.4 мг

5 мг

0.6

7.8

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

0.5

6.3

Витамин В9

20.4 мкг

400 мкг

0.4

5.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

114 мкг

90 мкг

9.7

126.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.9 мг

15 мг

0.4

5.8

Биотин

6 мг

50 мг

0.9

Витамин К

3.3 мкг

120 мкг

0.2

2.8

Витамин РР

0.7 мг

20 мг

0.3

3.6

Калий

342.3 мг

2500 мг

13.7

Кальций

132 мг

1000 мг

13.2

Кремний

149.7 мг

30 мг

38.1

499

Магний

44.2 мг

400 мг

0.8

11.1

Натрий

43.6 мг

1300 мг

0.3

3.4

Сера

34 мг

500 мг

0.5

6.8

Фосфор

47.7 мг

800 мг

0.5

Хлор

41 мг

2300 мг

0.1

1.8

Алюминий

64.7 мкг

30 мкг

16.5

215.7

Железо

2.5 мг

18 мг

13.7

Йод

1.6 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

6.6 мкг

10 мкг

Литий

10.7 мкг

70 мкг

1.2

15.3

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.3

Медь

337.5 мкг

1000 мкг

2.6

33.8

Никель

0.5 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

30.7 мкг

200 мкг

1.2

15.3

Селен

0.8 мкг

55 мкг

0.1

1.5

Фтор

1033 мкг

4000 мкг

25.8

Хром

3.1 мкг

50 мкг

0.5

6.2

Цинк

0.2 мг

12 мг

0.1

1.8

Бор

382.5 мкг

1200 мкг

2.4

31.9

Ванадий

15.9 мкг

20 мкг

6.1

79.5

Молибден

31.6 мкг

70 мкг

3.4

45.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для лимонада вам потребуется охлажденная фильтрованная вода, клубника, лимон и сахар.

Лимон помойте горячей водой и прямо с кожурой нарежьте произвольными кусочками. Косточки, которые при этом будут попадаться, удалите.

Клубнику хорошо помойте и оторвите зеленые хвостики.

Переложите ягоды и кусочки лимона в чашу блендера, добавьте немного сахара и воды. Пюрируйте эти продукты до получения однородного пюре.

В полученную массу влейте оставшуюся воду, перемешайте.

Далее лимонад процедите через мелкое сито.

Лимонад из клубники перелейте в графин со льдом. По желанию можно добавить в него веточку мяты. Приятного аппетита!

Оценить лимонад с клубникой

Быстрый фильтр

Домашний лимонад Домашний лимонад из лимона

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Лимонад с клубникой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить лимонад с клубникой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке