Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Домашний лимонад
➠ Домашний лимонад из лимона
➠ Лимонад из лимонов, апельсинов и мяты

Лимонад из лимонов, апельсинов и мяты

Name: Лимонад из лимонов, апельсинов и мяты
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

294

17 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Лимонад из лимонов, апельсинов и мяты просто готовится, а вкус его получается ярче и насыщеннее, чем из одного лимона. Этот лимонад хорошо утолит жажду, добавит свежесть и тонус, и будет альтернативой другим напиткам на любом столе.

Кухня Мировая

Время готовки 30 мин.

Порции 1

Калорийность 38 ккал 605 ккал 605 ккал

Белки 0,3 гр. 4,7 гр. 4,7 гр.

Жиры 0,1 гр. 0,9 гр. 0,9 гр.

Углеводы 8,5 гр. 135,8 гр. 135,8 гр.

Вода 89,1 гр. 1418,2 гр. 1418,2 гр.

Волокна 0,7 гр. 10,4 гр. 10,4 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Лимон 1 шт. Апельсин 3 шт. Сахар-песок 100 гр. Вода 1 л. Мята свежая 4 ветки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	57.1 мкг	900 мкг	0.4	6.3
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.8	13.4
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.5	8.7
Витамин В4	38.3 мг	500 мг	0.5	7.7
Витамин В5	1.2 мг	5 мг	1.5	24
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	1	15.3
Витамин В9	38 мкг	400 мкг	0.6	9.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	277.5 мкг	90 мкг	19.4	308.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1 мг	15 мг	0.4	6.4
Биотин	4.2 мг	50 мг	0.5	8.4
Витамин К	0	120 мкг	0	0
Витамин РР	1.5 мг	20 мг	0.5	7.4
Калий	978.6 мг	2500 мг	2.5	39.1
Кальций	236.7 мг	1000 мг	1.5	23.7
Кремний	26.4 мг	30 мг	5.5	88
Магний	78.7 мг	400 мг	1.2	19.7
Натрий	74.5 мг	1300 мг	0.4	5.7
Сера	57.4 мг	500 мг	0.7	11.5
Фосфор	116.4 мг	800 мг	0.9	14.6
Хлор	29.6 мг	2300 мг	0.1	1.3
Алюминий	689.3 мкг	30 мкг	144.4	2297.6
Железо	3.2 мг	18 мг	1.1	18
Йод	8.5 мкг	150 мкг	0.4	5.6
Кобальт	4.8 мкг	10 мкг	3	48
Литий	94 мкг	70 мкг	8.4	134.2
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	0.9	14.4
Медь	457.8 мкг	1000 мкг	2.9	45.8
Никель	2.2 мкг	200 мкг	0.1	1.1
Рубидий	116.5 мкг	200 мкг	3.7	58.2
Селен	2.3 мкг	55 мкг	0.3	4.3
Фтор	1077.4 мкг	4000 мкг	1.7	26.9
Хром	0.5 мкг	50 мкг	0.1	1.1
Цинк	1 мг	12 мг	0.5	8.6
Бор	861 мкг	1200 мкг	4.5	71.8
Ванадий	19.2 мкг	20 мкг	6	96
Молибден	20.3 мкг	70 мкг	1.8	29

Процесс приготовления

Сразу подготовить, согласно пропорции рецепта, все ингредиенты для лимонада. Цитрусовые и мяту промыть. В литре чистой воды полностью растворить сахар.

Апельсин разрезать пополам и одну половину нарезать тонкими дольками. Переложить их в кувшин для лимонада.

Так же нарезать половину лимона и переложить в кувшин.

Мяту нарезать ножом или нарвать руками и добавить в кувшин к нарезке цитрусовых.

Любым способом из апельсинов и лимона выжать сок. Если эти фрукты на 10 минут залить кипятком, то сока они дадут больше.

Свежевыжатый сок цитрусовых перелить в кувшин.

Затем все до верха кувшина залить холодной водой с растворенным сахаром и дать лимонаду 20 минут для настаивания.

Приготовленный лимонад из лимонов, апельсинов и мяты разлить по бокалам и подать к столу. Приятного аппетита!

Домашний лимонад из лимона

Лимонад из апельсинов

Домашний лимонад

Лимонад из лимона и мяты

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля