Лимонад из лимона, воды и сахара

Name: Лимонад из лимона, воды и сахара
Prep time: 120 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H15M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Лимонад из лимона, воды и сахара в домашних условиях – это простой и интересный, утоляющий жажду напиток, который несложно приготовить в домашних условиях. Готовый натуральный лимонад порадует ярким вкусом с приятной кислинкой и послужит отличной заменой магазинным напиткам.

829

Кухня

Мировая

Время готовки

120 мин. PT120M

Порции

Калорийность

44 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

10,6 гр.

Вода

88,0 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

23.5 мкг

900 мкг

0.2

0.7

Витамин В1

0 мг

1.5 мг

0.2

0.5

Витамин В2

0 мг

1.8 мг

0.1

0.4

Витамин В4

3.1 мг

500 мг

0.1

0.2

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.2

0.7

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

0.2

0.7

Витамин В9

17 мкг

400 мкг

0.4

1.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

25.5 мкг

90 мкг

2.4

7.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.1 мг

15 мг

0.1

0.2

Биотин

50 мг

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

0.2 мг

20 мг

0.1

0.3

Калий

151.9 мг

2500 мг

0.5

1.5

Кальций

94.6 мг

1000 мг

0.8

2.4

Кремний

1.2 мг

30 мг

0.3

Магний

24.1 мг

400 мг

0.5

1.5

Натрий

20.2 мг

1300 мг

0.1

0.4

Сера

19.6 мг

500 мг

0.3

Фосфор

19.8 мг

800 мг

0.2

0.6

Хлор

17 мг

2300 мг

0.1

0.2

Алюминий

26.8 мкг

30 мкг

7.5

22.3

Железо

2.1 мг

18 мг

2.9

Йод

0.1 мкг

150 мкг

Кобальт

0.6 мкг

10 мкг

0.5

1.5

Литий

6.2 мкг

70 мкг

0.7

2.2

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

0.7

Медь

176.4 мкг

1000 мкг

1.5

4.4

Никель

0.5 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

3.1 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Селен

0.2 мкг

55 мкг

0.1

Фтор

1006 мкг

4000 мкг

2.1

6.3

Хром

0.1 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

0.2 мг

12 мг

0.1

0.4

Бор

105 мкг

1200 мкг

0.7

2.2

Ванадий

2.4 мкг

20 мкг

Молибден

16.6 мкг

70 мкг

5.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Мяту промываем под водой, обсушиваем и разрезаем на части. Также листья можно просто разорвать руками.

Лимон разделываем на половинки и из каждой половинки выжимаем сок любым удобным способом. Конечно, удобно для этого использовать специальную ручную соковыжималку.

В небольшой сотейник или кастрюлю отправляем измельчённую мяту и половинки наших лимонов. Дополняем это всё чистой водой и даем прокипеть. Далее варим пару минут и выключаем огонь.