Лимонад из базилика

Name: Лимонад из базилика
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

229

15 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Лимонад из базилика выходит удивительно вкусным, ароматным и привлекательным. Такой домашний освежающий напиток отлично утоляет жажду и послужит отличной заменой магазинным лимонадам. Кроме того, интересная заготовка порадует насыщенным цветом без добавления вредных красителей.

Кухня Мировая

Время готовки 25 мин.

Порции 4

Калорийность 38 ккал 456 ккал 114 ккал

Белки 1,0 гр. 12,0 гр. 3,0 гр.

Жиры 0,2 гр. 2,1 гр. 0,5 гр.

Углеводы 8,9 гр. 106,2 гр. 26,6 гр.

Вода 4,4 гр. 52,8 гр. 13,2 гр.

Волокна 0,1 гр. 1,2 гр. 0,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Лимон 1 шт. Кипяток 1.5 л. Базилик сушеный 50 гр. Сахар-песок 80 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	19.7 мкг	900 мкг	0.2	0.5
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	0.4	1.1
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	2.9	8.5
Витамин В4	30.5 мг	500 мг	0.5	1.5
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	0.9	2.7
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	3	8.8
Витамин В9	160.4 мкг	400 мкг	3.4	10
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	24.4 мкг	90 мкг	2.3	6.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	5.5 мг	15 мг	3.1	9.1
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	857.3 мкг	120 мкг	60	178.6
Витамин РР	2.6 мг	20 мг	1.1	3.2
Калий	1415.2 мг	2500 мг	4.8	14.2
Кальций	1146.4 мг	1000 мг	9.6	28.7
Кремний	1.2 мг	30 мг	0.3	1
Магний	362.7 мг	400 мг	7.6	22.7
Натрий	45.4 мг	1300 мг	0.3	0.9
Сера	120.9 мг	500 мг	2	6
Фосфор	150.2 мг	800 мг	1.6	4.7
Хлор	3 мг	2300 мг	0	0
Алюминий	26.8 мкг	30 мкг	7.5	22.3
Железо	45.5 мг	18 мг	21.2	63.2
Йод	0.1 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	0.6 мкг	10 мкг	0.5	1.5
Литий	6.2 мкг	70 мкг	0.7	2.2
Марганец	4.9 мкг	2 мкг	20.7	61.6
Медь	1194 мкг	1000 мкг	10	29.9
Никель	0.5 мкг	200 мкг	0	0.1
Рубидий	3.1 мкг	200 мкг	0.1	0.4
Селен	1.2 мкг	55 мкг	0.2	0.6
Фтор	6 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0.1 мкг	50 мкг	0	0.1
Цинк	3.6 мг	12 мг	2.5	7.6
Бор	105 мкг	1200 мкг	0.7	2.2
Ванадий	2.4 мкг	20 мкг	1	3
Молибден	0.6 мкг	70 мкг	0.1	0.2

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Базилик заливаем кипятком – понадобится полтора литра. Оставляем продукт настаиваться на несколько минут. Таким образом мы получаем отвар синего цвета.