Ленивый медовик без раскатки коржей
Ленивый медовик без раскатки коржей – это популярный и любимый многими десерт, приготовленный по особому упрощенному рецепту. Такой кулинарный вариант позволит сэкономить вам время. При этом готовый десерт не потеряет своих вкусовых качеств. Он выйдет таким же нежным и аппетитным.
546
40
0
Кухня
Русская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
8
Калорийность
305 ккал 6337 ккал 792 ккал
Белки
4,2 гр. 87,1 гр. 10,9 гр.
Жиры
16,8 гр. 348,8 гр. 43,6 гр.
Углеводы
33,8 гр. 703,3 гр. 87,9 гр.
Вода
38,8 гр. 807,4 гр. 100,9 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,4 гр. 0,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 260,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2985.8 мкг
900 мкг
15.9
41.5
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
2.5
6.6
Витамин В2
2.3 мг
1.8 мг
6.2
16.1
Витамин В4
933 мг
500 мг
9
23.3
Витамин В5
6.4 мг
5 мг
6.1
16
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
4.2
10.8
Витамин В9
84.9 мкг
400 мкг
1
2.7
Витамин В12
4.7 мкг
3 мкг
7.6
19.8
Витамин С
26.1 мкг
90 мкг
1.4
3.6
Витамин D
8.5 мкг
10 мкг
4.1
10.6
Витамин E
11.7 мг
15 мг
3.8
9.8
Биотин
1178.4 мг
50 мг
113.3
294.6
Витамин К
12.7 мкг
120 мкг
0.5
1.3
Витамин РР
15.6 мг
20 мг
3.8
9.8
Калий
1496.7 мг
2500 мг
2.9
7.5
Кальций
983.4 мг
1000 мг
4.7
12.3
Кремний
2.4 мг
30 мг
0.4
1
Магний
141.2 мг
400 мг
1.7
4.4
Натрий
3435 мг
1300 мг
12.7
33
Сера
637.7 мг
500 мг
6.1
15.9
Фосфор
1126 мг
800 мг
6.8
17.6
Хлор
982.7 мг
2300 мг
2.1
5.3
Алюминий
628.5 мкг
30 мкг
100.7
261.9
Железо
15.1 мг
18 мг
4
10.5
Йод
121.8 мкг
150 мкг
3.9
10.2
Кобальт
35.3 мкг
10 мкг
16.9
44.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
0.7
1.7
Медь
563.5 мкг
1000 мкг
2.7
7
Никель
4.6 мкг
200 мкг
0.1
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
70.8 мкг
55 мкг
6.2
16.1
Фтор
555 мкг
4000 мкг
0.7
1.7
Хром
25.2 мкг
50 мкг
2.4
6.3
Цинк
5.4 мг
12 мг
2.1
5.6
Бор
25.2 мкг
1200 мкг
0.1
0.3
Ванадий
41.2 мкг
20 мкг
9.9
25.8
Молибден
57.7 мкг
70 мкг
4
10.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить ленивый медовик без раскатки коржей
40
0
Комментарии (0)