Главная
➠ Закуски
➠ Закуски из лаваша
➠ Лаваш с начинкой
➠ Лаваш с рыбными консервами в духовке

Лаваш с рыбными консервами в духовке

Name: Лаваш с рыбными консервами в духовке
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

5092

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Хочу поделиться необычным рецептом вкусной закуски из лаваша с консервами в духовке. Закуска получается нежной и сочной внутри с аппетитной хрустящей корочкой. Приготовьте такой лаваш на семейные посиделки, и порадуйте себя и свою семью!

Кухня Европейская

Время готовки 35 мин.

Порции 6

Калорийность 155 ккал 1662 ккал 277 ккал

Белки 9,6 гр. 102,6 гр. 17,1 гр.

Жиры 8,8 гр. 94,6 гр. 15,8 гр.

Углеводы 9,0 гр. 96,6 гр. 16,1 гр.

Вода 37,7 гр. 404,2 гр. 67,4 гр.

Волокна 0,1 гр. 1,5 гр. 0,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш армянский 1 лист Укроп 1 пучок Рыбные консервы 1 банка Майонез 100 гр. Крабовые палочки 200 гр. Яйцо 5 шт.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	819.9 мкг	900 мкг	8.5	15.2
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2	3.6
Витамин В2	1.5 мг	1.8 мг	7.8	13.9
Витамин В4	744.1 мг	500 мг	13.9	24.8
Витамин В5	3.7 мг	5 мг	7	12.4
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	3.4	6.1
Витамин В9	59 мкг	400 мкг	1.4	2.5
Витамин В12	2.6 мкг	3 мкг	8	14.3
Витамин С	18.7 мкг	90 мкг	1.9	3.5
Витамин D	6.1 мкг	10 мкг	5.6	10.1
Витамин E	32 мг	15 мг	19.9	35.5
Биотин	56 мг	50 мг	10.4	18.7
Витамин К	1.6 мкг	120 мкг	0.1	0.2
Витамин РР	25.8 мг	20 мг	12	21.5
Калий	803.1 мг	2500 мг	3	5.4
Кальций	263 мг	1000 мг	2.5	4.4
Кремний	0.6 мг	30 мг	0.2	0.3
Магний	153.9 мг	400 мг	3.6	6.4
Натрий	2074.2 мг	1300 мг	14.9	26.6
Сера	1446.3 мг	500 мг	27	48.2
Фосфор	1145.3 мг	800 мг	13.4	23.9
Хлор	1396.5 мг	2300 мг	5.7	10.1
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	10.7 мг	18 мг	5.5	9.9
Йод	55.8 мкг	150 мкг	3.5	6.2
Кобальт	28 мкг	10 мкг	26.1	46.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	2.7	4.9
Медь	357.9 мкг	1000 мкг	3.3	6
Никель	27 мкг	200 мкг	1.3	2.3
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	130.5 мкг	55 мкг	22.1	39.6
Фтор	2089.9 мкг	4000 мкг	4.9	8.7
Хром	259.1 мкг	50 мкг	48.3	86.4
Цинк	7.2 мг	12 мг	5.6	10.1
Бор	12 мкг	1200 мкг	0.1	0.2
Ванадий	16.5 мкг	20 мкг	7.7	13.8
Молибден	37.7 мкг	70 мкг	5	9

Процесс приготовления

Рецепт лаваша с рыбными консервами в духовке прост в приготовлении! Крабовые палочки извлеките из упаковки и натрите на мелкой терке, а затем выложите в глубокую емкость.

Отварите 4 куриные яйца в подсоленной воде, остудите и очистите от скорлупы. Очищенные куриные яйца натрите на мелкой терке, а затем добавьте к крабовым палочкам.

Воспользовавшись консервным ножом, откройте банку рыбных консервов, выложите их в чашу блендера и измельчите до однородной консистенции.

Измельченные консервы переложите к остальным ингредиентам, добавьте необходимое количество майонеза. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Укроп тщательно промойте в прохладной проточной воде, а затем стряхните от лишней влаги, после чего измельчите острым ножом и выложите в начинку. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Лист армянского лаваша выложите на чистую рабочую поверхность кухонного стола, а затем смажьте его приготовленной начинкой, равномерно распределив по всей поверхности лаваша с помощью силиконовой лопатки.

Как можно плотнее скатайте рулет. После чего получившийся рулет аккуратно выложите на подготовленный противень.

Куриное яйцо взбейте вилочкой, а затем смажьте им поверхность рулета с помощью силиконовой кисточки. Противень поместите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку и запекайте 20-25 минут.

Затем аккуратно извлеките противень из духовки и слегка остудите, нарежьте рулет на порционные кусочки, а затем подавайте на стол.

Рулет из лаваша

Рулет из лаваша с разными начинками

Закуски из лаваша

Лаваш с начинкой

Рулет из лаваша с крабовыми палочками

Наслаждайтесь невероятно вкусной и хрустящей закуской!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля