Суп с фрикадельками для малышей до года
Куриные крылышки в медово-горчичном соусе в духовке
Ошибка
Куриные крылышки в медово-горчичном соусе получаются очень сочными, ароматными и нежными. Такое блюдо подойдет к любому гарниру или же салату. Очень вкусное и полезное блюдо, богатое белками. Просто объедение!
Кухня
Азиатская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
4
Калорийность
217 ккал
2482 ккал
621 ккал
Белки
17,0 гр.
194,4 гр.
48,6 гр.
Жиры
14,1 гр.
161,9 гр.
40,5 гр.
Углеводы
4,8 гр.
55,4 гр.
13,9 гр.
Вода
53,4 гр.
612,4 гр.
153,1 гр.
Волокна
0,2 гр.
2,4 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 391.1 мкг | 900 мкг | 3.8 | 10.9 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 5.3 | 15.1 |
| Витамин В2 | 2.3 мг | 1.8 мг | 11 | 31.4 |
| Витамин В4 | 567.5 мг | 500 мг | 9.9 | 28.4 |
| Витамин В5 | 6.2 мг | 5 мг | 10.9 | 31.2 |
| Витамин В6 | 3.5 мг | 2 мг | 15.4 | 44.2 |
| Витамин В9 | 25.7 мкг | 400 мкг | 0.6 | 1.6 |
| Витамин В12 | 2.8 мкг | 3 мкг | 8.1 | 23.3 |
| Витамин С | 29 мкг | 90 мкг | 2.8 | 8.1 |
| Витамин D | 1 мкг | 10 мкг | 0.9 | 2.5 |
| Витамин E | 23 мг | 15 мг | 13.4 | 38.3 |
| Биотин | 228 мг | 50 мг | 39.8 | 114 |
| Витамин К | 39.5 мкг | 120 мкг | 2.9 | 8.2 |
| Витамин РР | 59.6 мг | 20 мг | 26 | 74.5 |
| Калий | 2826.2 мг | 2500 мг | 9.9 | 28.3 |
| Кальций | 262.8 мг | 1000 мг | 2.3 | 6.6 |
| Кремний | 3.6 мг | 30 мг | 1.1 | 3 |
| Магний | 295.6 мг | 400 мг | 6.4 | 18.5 |
| Натрий | 3352.8 мг | 1300 мг | 22.5 | 64.5 |
| Сера | 13.5 мг | 500 мг | 0.2 | 0.7 |
| Фосфор | 1556.6 мг | 800 мг | 17 | 48.6 |
| Хлор | 3597.1 мг | 2300 мг | 13.6 | 39.1 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 14.7 мг | 18 мг | 7.1 | 20.4 |
| Йод | 1.6 мкг | 150 мкг | 0.1 | 0.3 |
| Кобальт | 1.4 мкг | 10 мкг | 1.3 | 3.6 |
| Литий | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 3.6 | 10.5 |
| Медь | 734.6 мкг | 1000 мкг | 6.4 | 18.4 |
| Никель | 0.7 мкг | 200 мкг | 0 | 0.1 |
| Рубидий | 0 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 155.9 мкг | 55 мкг | 24.7 | 70.8 |
| Фтор | 208.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.3 |
| Хром | 0.1 мкг | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 15.1 мг | 12 мг | 11 | 31.5 |
| Бор | 0 мкг | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 мкг | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 6.6 мкг | 70 мкг | 0.8 | 2.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам