Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Печень куриная
➠ Куриная печень с картошкой, тушеная в сметане

Куриная печень с картошкой, тушеная в сметане

Name: Куриная печень с картошкой, тушеная в сметане
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

32598

2 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Сытная и простая в исполнении кулинарная идея порадует каждую хозяйку. Оцените рецепт тушеной куриной печени с картофелем в сметане. Вам не понадобится отдельно готовить гарнир. Подавать блюдо можно к обеду или ужину.

Кухня Мировая

Время готовки 35 мин.

Порции 4

Калорийность 116 ккал 854 ккал 213 ккал

Белки 9,6 гр. 70,6 гр. 17,6 гр.

Жиры 4,9 гр. 36,4 гр. 9,1 гр.

Углеводы 8,1 гр. 59,9 гр. 15,0 гр.

Вода 73,6 гр. 542,6 гр. 135,6 гр.

Волокна 0,8 гр. 6,1 гр. 1,5 гр.

Куриная печень с картошкой, тушеная в сметане

Ингредиенты

Введите значение

Куриная печень 300 гр. Картофель 4 шт. Сметана 80 гр. Соль 1 по вкусу Перец черный молотый 1 по вкусу Зелень 1 по вкусу Масло растительное 40 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	36364.6 мкг	900 мкг	548.2	1010.1
Витамин В1	1.5 мг	1.5 мг	13.9	25.7
Витамин В2	6.4 мг	1.8 мг	48.3	88.9
Витамин В4	683.8 мг	500 мг	18.6	34.2
Витамин В5	19 мг	5 мг	51.6	95
Витамин В6	2.8 мг	2 мг	19	35
Витамин В9	7.7 мкг	400 мкг	0.3	0.5
Витамин В12	50 мкг	3 мкг	226.3	417
Витамин С	93.5 мкг	90 мкг	14.1	26
Витамин D	0.1 мкг	10 мкг	0.1	0.2
Витамин E	3.2 мг	15 мг	2.9	5.3
Биотин	2.9 мг	50 мг	0.8	1.4
Витамин К	98.7 мкг	120 мкг	11.2	20.6
Витамин РР	41 мг	20 мг	27.8	51.2
Калий	1105.2 мг	2500 мг	6	11.1
Кальций	191.4 мг	1000 мг	2.6	4.8
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	100.2 мг	400 мг	3.4	6.3
Натрий	2626.6 мг	1300 мг	27.4	50.5
Сера	644 мг	500 мг	17.5	32.2
Фосфор	877.1 мг	800 мг	14.9	27.4
Хлор	3584.3 мг	2300 мг	21.1	39
Алюминий	22.8 мкг	30 мкг	10.3	19
Железо	53.6 мг	18 мг	40.4	74.4
Йод	0	150 мкг	0	0
Кобальт	46.3 мкг	10 мкг	62.8	115.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	11.4	21.1
Медь	1260 мкг	1000 мкг	17.1	31.5
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	164.1 мкг	55 мкг	40.5	74.6
Фтор	1.8 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	27.2 мкг	50 мкг	7.4	13.6
Цинк	20 мг	12 мг	22.6	41.7
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	181.6 мкг	70 мкг	35.2	64.9