Курица в банке в собственном соку в духовке

Name: Курица в банке в собственном соку в духовке
Prep time: 130 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D2H20M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Курица в банке в собственном соку в духовке – это оригинальный рецепт в вашу копилку вкусных блюд. Мясо томится в собственном соку, поэтому получается очень нежным и сочным. К запеченной курице подойдет любой гарнир, который вы сможете придумать.

931

Кухня

Мировая

Время готовки

130 мин. PT130M

Порции

Калорийность

150 ккал

Белки

15,9 гр.

Жиры

8,1 гр.

Углеводы

3,3 гр.

Вода

64,9 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

274.9 мкг

900 мкг

7.6

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

4.1

10.4

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

6.1

15.4

Витамин В4

549.8 мг

500 мг

10.9

27.5

Витамин В5

6 мг

5 мг

30.2

Витамин В6

4.1 мг

2 мг

20.2

50.7

Витамин В9

60.6 мкг

400 мкг

1.5

3.8

Витамин В12

4 мкг

3 мкг

13.3

33.3

Витамин С

34.9 мкг

90 мкг

3.9

9.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.9 мг

15 мг

3.9

9.8

Биотин

72.1 мг

50 мг

14.4

36.1

Витамин К

42.1 мкг

120 мкг

3.5

8.8

Витамин РР

96.4 мг

20 мг

120.4

Калий

2283.3 мг

2500 мг

9.1

22.8

Кальций

307.6 мг

1000 мг

3.1

7.7

Кремний

30 мг

Магний

214.4 мг

400 мг

5.3

13.4

Натрий

4578.5 мг

1300 мг

35.1

Сера

0.5 мг

500 мг

Фосфор

1498.7 мг

800 мг

18.6

46.8

Хлор

594.1 мг

2300 мг

2.6

6.5

Алюминий

30 мкг

Железо

17.5 мг

18 мг

9.7

24.3

Йод

50.1 мкг

150 мкг

3.3

8.3

Кобальт

95.7 мкг

10 мкг

95.3

239.4

Литий

70 мкг

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

10.2

25.7

Медь

813.6 мкг

1000 мкг

8.1

20.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

6.4 мкг

55 мкг

1.2

2.9

Фтор

969 мкг

4000 мкг

2.4

6.1

Хром

66.8 мкг

50 мкг

13.3

33.4

Цинк

16.7 мг

12 мг

13.9

34.8

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Вам потребуется двухлитровая банка, курица и специи.

Куриную тушку нарежьте порционными кусками. Сложите мясо в миску, посыпьте солью, перцем и перемешайте.

В сухую банку положите очищенные зубчики чеснока.

Затем вложите в банку куски курицы.

Для аромата добавьте к мясу пару лавровых листов. Больше ничего добавлять не нужно. Банка должна быть наполнена не более, чем на 2/3 объема.

Горлышко банки закройте фольгой.

Поместите банку в холодную духовку. Затем включите ее и установите температуру 180 градусов, запекайте 1,5-2 часа.

Курица получается очень сочной и ароматной. Подавайте ее в горячем виде с гарниром по своему вкусу. Приятного аппетита!

Оценить курица в банке в собственном соку в духовке

Быстрый фильтр

Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Курица в банке в собственном соку в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить курица в банке в собственном соку в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке