Салат «Королевская шуба» с красной рыбой и красной икрой
Крылышки в медово-соевом соусе в мультиварке
Ошибка
Быстрый вариант приготовления вкусных куриных крылышек в медово-соевом соусе. В мультиварке куриное мясо получается очень сочным и нежным. К тому же готовить в мультиварке всегда удобно и просто.
Кухня
Мировая
Время готовки
110 мин.
PT110M
Порции
6
Калорийность
185 ккал
2254 ккал
376 ккал
Белки
16,1 гр.
196,6 гр.
32,8 гр.
Жиры
11,6 гр.
141,2 гр.
23,5 гр.
Углеводы
3,8 гр.
45,9 гр.
7,7 гр.
Вода
57,9 гр.
706,0 гр.
117,7 гр.
Волокна
0,1 гр.
1,3 гр.
0,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 983.9 мкг | 900 мкг | 9 | 18.2 |
| Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 4.5 | 9.2 |
| Витамин В2 | 2.4 мг | 1.8 мг | 10.9 | 22.1 |
| Витамин В4 | 596.5 мг | 500 мг | 9.8 | 19.9 |
| Витамин В5 | 6.5 мг | 5 мг | 10.7 | 21.8 |
| Витамин В6 | 3.6 мг | 2 мг | 14.6 | 29.6 |
| Витамин В9 | 27.5 мкг | 400 мкг | 0.6 | 1.1 |
| Витамин В12 | 2.8 мкг | 3 мкг | 7.6 | 15.6 |
| Витамин С | 8 мкг | 90 мкг | 0.7 | 1.5 |
| Витамин D | 1 мкг | 10 мкг | 0.8 | 1.7 |
| Витамин E | 13 мг | 15 мг | 7.1 | 14.5 |
| Биотин | 114 мг | 50 мг | 18.7 | 38 |
| Витамин К | 38 мкг | 120 мкг | 2.6 | 5.3 |
| Витамин РР | 755.4 мг | 20 мг | 309.5 | 629.5 |
| Калий | 2725.3 мг | 2500 мг | 8.9 | 18.2 |
| Кальций | 185 мг | 1000 мг | 1.5 | 3.1 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 343.5 мг | 400 мг | 7 | 14.3 |
| Натрий | 9727.9 мг | 1300 мг | 61.3 | 124.7 |
| Сера | 0.3 мг | 500 мг | 0 | 0 |
| Фосфор | 1755.1 мг | 800 мг | 18 | 36.6 |
| Хлор | 6.9 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 12.8 мг | 18 мг | 5.8 | 11.9 |
| Йод | 1 мкг | 150 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Кобальт | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.4 | 0.8 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 7.8 | 15.9 |
| Медь | 713.4 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 11.9 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 156.5 мкг | 55 мкг | 23.3 | 47.4 |
| Фтор | 177 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.7 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 16.4 мг | 12 мг | 11.2 | 22.8 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам