Главная
➠ Вторые блюда
➠ Курица
➠ Крылышки в медово-соевом соусе на гриле

Крылышки в медово-соевом соусе на гриле

Name: Крылышки в медово-соевом соусе на гриле
Prep time: 115 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H25M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

12942

63 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Мясо на гриле всегда получается поджаристым. Куриные крылышки с медово-соевом соусе, приготовленные на гриле, можно подать к пиву с горчичным соусом или приготовить их на легкий ужин в комплексе с овощным салатом.

Кухня Мировая

Время готовки 115 мин.

Порции 6

Калорийность 194 ккал 2394 ккал 399 ккал

Белки 15,6 гр. 192,6 гр. 32,1 гр.

Жиры 13,0 гр. 160,9 гр. 26,8 гр.

Углеводы 3,2 гр. 39,2 гр. 6,5 гр.

Вода 57,1 гр. 706,2 гр. 117,7 гр.

Волокна 0,1 гр. 1,7 гр. 0,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Куриные крылышки 1 кг Мёд 1 ч.л. Соевый соус 2 ст.л. Томатная паста 4 ст.л. Горчица французская 1 ст.л. Масло растительное 2 ст.л. Чеснок 2 - 3 зуб.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	694.5 мкг	900 мкг	6.2	12.9
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	5.5	11.3
Витамин В2	2.4 мг	1.8 мг	10.9	22.5
Витамин В4	573.8 мг	500 мг	9.3	19.1
Витамин В5	7.1 мг	5 мг	11.6	23.8
Витамин В6	4.2 мг	2 мг	16.9	34.8
Витамин В9	55 мкг	400 мкг	1.1	2.3
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	7.6	15.6
Витамин С	60 мкг	90 мкг	5.4	11.1
Витамин D	1 мкг	10 мкг	0.8	1.7
Витамин E	22.6 мг	15 мг	12.2	25.1
Биотин	62.4 мг	50 мг	10.1	20.8
Витамин К	30.1 мкг	120 мкг	2	4.2
Витамин РР	244.1 мг	20 мг	98.7	203.4
Калий	3735.9 мг	2500 мг	12.1	24.9
Кальций	217.2 мг	1000 мг	1.8	3.6
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	352.6 мг	400 мг	7.1	14.7
Натрий	3041.6 мг	1300 мг	18.9	39
Сера	61.4 мг	500 мг	1	2
Фосфор	1647.5 мг	800 мг	16.7	34.3
Хлор	282.5 мг	2300 мг	1	2
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	15.3 мг	18 мг	6.9	14.1
Йод	11.5 мкг	150 мкг	0.6	1.3
Кобальт	30.4 мкг	10 мкг	24.6	50.7
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	3.4	7.1
Медь	1194.1 мкг	1000 мкг	9.7	19.9
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	155.8 мкг	55 мкг	22.9	47.2
Фтор	162 мкг	4000 мкг	0.3	0.7
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	16.6 мг	12 мг	11.2	23.1
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	36 мкг	70 мкг	4.2	8.6