Главная
➠ Вторые блюда
➠ Курица
➠ Крылышки с картошкой на противне в духовке

Крылышки с картошкой на противне в духовке

Name: Крылышки с картошкой на противне в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Азиатская

5554

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Аппетитные куриные крылышки можно приготовить с картошкой в духовке. Очень вкусное и сытное блюдо понравится всем родным и точно никого не оставит голодным!

Кухня Азиатская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 161 ккал 3372 ккал 843 ккал

Белки 10,1 гр. 211,0 гр. 52,7 гр.

Жиры 9,7 гр. 204,3 гр. 51,1 гр.

Углеводы 7,9 гр. 166,4 гр. 41,6 гр.

Вода 65,9 гр. 1383,2 гр. 345,8 гр.

Волокна 0,8 гр. 15,8 гр. 4,0 гр.

Крылышки с картошкой на противне в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Куриные крылышки 1 кг Соль 1 по вкусу Перец черный молотый 1 ч.л. Паприка 1 ч.л. Чеснок 4 зуб. Уксус яблочный 6% 100 мл. Масло растительное 4 ст.л. Картофель 1.5 кг

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	375.2 мкг	900 мкг	2	10.4
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	3	15.9
Витамин В2	2.3 мг	1.8 мг	6.2	32.5
Витамин В4	567.7 мг	500 мг	5.4	28.4
Витамин В5	6.1 мг	5 мг	5.8	30.3
Витамин В6	3.6 мг	2 мг	8.5	44.7
Витамин В9	29.6 мкг	400 мкг	0.4	1.9
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	4.4	23.3
Витамин С	27.3 мкг	90 мкг	1.4	7.6
Витамин D	1 мкг	10 мкг	0.5	2.5
Витамин E	39.3 мг	15 мг	12.5	65.5
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	45.5 мкг	120 мкг	1.8	9.5
Витамин РР	59.3 мг	20 мг	14.1	74.2
Калий	2915.1 мг	2500 мг	5.6	29.2
Кальций	264 мг	1000 мг	1.3	6.6
Кремний	3.6 мг	30 мг	0.6	3
Магний	320.8 мг	400 мг	3.8	20
Натрий	2968.2 мг	1300 мг	10.9	57.1
Сера	12.9 мг	500 мг	0.1	0.6
Фосфор	1482.8 мг	800 мг	8.8	46.3
Хлор	3585.7 мг	2300 мг	7.4	39
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	12.1 мг	18 мг	3.2	16.9
Йод	0.4 мкг	150 мкг	0	0.1
Кобальт	1.3 мкг	10 мкг	0.6	3.2
Литий	0 мкг	70 мкг	0	0
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	2	10.5
Медь	699.3 мкг	1000 мкг	3.3	17.5
Никель	0.7 мкг	200 мкг	0	0.1
Рубидий	0 мкг	200 мкг	0	0
Селен	155.9 мкг	55 мкг	13.5	70.8
Фтор	148.8 мкг	4000 мкг	0.2	0.9
Хром	0.1 мкг	50 мкг	0	0
Цинк	15 мг	12 мг	6	31.3
Бор	0 мкг	1200 мкг	0	0
Ванадий	0 мкг	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	0.5	2.4