Креветки в кляре

Name: Креветки в кляре
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Креветки в кляре получаются очень вкусными, хрустящими и аппетитными. Такое яркое угощение можно подавать к праздничному столу или во время посиделок с друзьями. Обязательно попробуйте приготовить румяные креветки по нашему рецепту с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

262 рецепта

Елена Савченко

975

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

129 ккал

Белки

11,4 гр.

Жиры

1,7 гр.

Углеводы

15,8 гр.

Вода

65,4 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

428.4 мкг

900 мкг

5.8

11.9

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

1.6

3.2

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

2.7

5.4

Витамин В4

545.7 мг

500 мг

13.3

27.3

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

5.8

11.9

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

5.6

11.5

Витамин В9

118.8 мкг

400 мкг

3.6

7.4

Витамин В12

5.8 мкг

3 мкг

23.7

48.6

Витамин С

37.3 мкг

90 мкг

10.3

Витамин D

1.7 мкг

10 мкг

2.1

4.3

Витамин E

8.6 мг

15 мг

6.9

14.3

Биотин

11.1 мг

50 мг

2.7

5.6

Витамин К

1.8 мкг

120 мкг

0.2

0.4

Витамин РР

11.9 мг

20 мг

7.2

14.9

Калий

857.7 мг

2500 мг

4.2

8.6

Кальций

383.4 мг

1000 мг

4.7

9.6

Кремний

1.2 мг

30 мг

0.5

Магний

156.7 мг

400 мг

4.8

9.8

Натрий

2916 мг

1300 мг

27.3

56.1

Сера

783.3 мг

500 мг

19.1

39.2

Фосфор

1387.7 мг

800 мг

21.1

43.4

Хлор

88.8 мг

2300 мг

0.5

Алюминий

26.8 мкг

30 мкг

10.9

22.3

Железо

5.3 мг

18 мг

3.6

7.3

Йод

13.5 мкг

150 мкг

1.1

2.2

Кобальт

6.1 мкг

10 мкг

7.4

15.3

Литий

6.2 мкг

70 мкг

1.1

2.2

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

1.1

2.3

Медь

1135.7 мкг

1000 мкг

13.8

28.4

Никель

0.5 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

3.1 мкг

200 мкг

0.2

0.4

Селен

165.1 мкг

55 мкг

36.5

75.1

Фтор

45.1 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

2.3 мкг

50 мкг

0.6

1.2

Цинк

5.5 мг

12 мг

5.6

11.5

Бор

105 мкг

1200 мкг

1.1

2.2

Ванадий

2.4 мкг

20 мкг

1.5

Молибден

6.6 мкг

70 мкг

1.1

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Размораживаем креветки, промываем их под водой, очищаем, но хвостики оставляем.

Складываем креветки в глубокую миску.

Поливаем их растительным маслом, дополняем тертым чесноком, солью и любимыми специями. Перемешиваем и оставляем мариноваться 10 минут.

В отдельной миске приготовим кляр. Муку соединяем с пивом и куриным яйцом. Хорошенько вымешиваем до однородного теста без комочков.

Каждую креветку обмакиваем в кляре, держа за хвостик. Затем сразу погружаем в разогретую с растительным маслом сковороду.

Обжариваем креветки в кляре до золотистой корочки.

Креветки в кляре готовы. Угощайтесь!

Оценить креветки в кляре

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Креветки в кляре

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить креветки в кляре

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке