Креветки в имбирном соусе

Name: Креветки в имбирном соусе
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 4
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Креветки в имбирном соусе порадуют вас насыщенным вкусом, аппетитным внешним видом и удивительным ароматом. Такое угощение подойдет как для семейного, так и для праздничного стола. Порадуйте своих близких и берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

326 рецептов

Алёна Шестакова

839

Кухня

Азиатская

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

134 ккал

Белки

9,9 гр.

Жиры

9,1 гр.

Углеводы

2,6 гр.

Вода

75,9 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

345.2 мкг

900 мкг

5.3

9.6

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

3.4

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

3.5

6.3

Витамин В4

421.9 мг

500 мг

11.7

21.1

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

8.8

15.9

Витамин В9

104.2 мкг

400 мкг

3.6

6.5

Витамин В12

5.6 мкг

3 мкг

25.7

46.3

Витамин С

16.4 мкг

90 мкг

2.5

4.6

Витамин D

0.5 мкг

10 мкг

0.7

1.3

Витамин E

11.5 мг

15 мг

10.7

19.2

Биотин

50 мг

Витамин К

15.7 мкг

120 мкг

1.8

3.3

Витамин РР

283.5 мг

20 мг

197.2

354.4

Калий

1143.1 мг

2500 мг

6.4

11.4

Кальций

1170.2 мг

1000 мг

16.3

29.3

Кремний

4.5 мг

30 мг

2.1

3.8

Магний

488.7 мг

400 мг

30.5

Натрий

6429 мг

1300 мг

68.8

123.6

Сера

692.4 мг

500 мг

19.3

34.6

Фосфор

1792.3 мг

800 мг

31.2

Хлор

44 мг

2300 мг

0.3

0.5

Алюминий

101.3 мкг

30 мкг

46.9

84.4

Железо

11.9 мг

18 мг

9.2

16.6

Йод

1.9 мкг

150 мкг

0.2

0.3

Кобальт

1.1 мкг

10 мкг

1.5

2.8

Литий

15.7 мкг

70 мкг

3.1

5.6

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

5.9

10.5

Медь

1028.7 мкг

1000 мкг

14.3

25.7

Никель

0.3 мкг

200 мкг

Рубидий

20.3 мкг

200 мкг

1.4

2.5

Селен

149.4 мкг

55 мкг

37.8

67.9

Фтор

12.8 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

0.1 мкг

50 мкг

Цинк

5.6 мг

12 мг

6.5

11.8

Бор

135 мкг

1200 мкг

1.6

2.8

Ванадий

3 мкг

20 мкг

2.1

3.8

Молибден

5.3 мкг

70 мкг

1.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Креветки лучше всего использовать в варено-мороженом виде.

Морепродукт заранее размораживаем и очищаем от панциря.

Чеснок и имбирь измельчаем любым удобным способом: можно ножом или с помощью терки. Мелким кубиком разделываем помидор и перец чили.

Разогреваем сковороду с кунжутным маслом. Обжариваем на нем чеснок, имбирь и перец чили до появления аромата.

Добавляем в сковороду измельченный помидор, соевый соус, соль, сахар и черный молотый перец. Томим на слабом огне до мягкости помидора.

В густой соус погружаем подготовленные креветки. Доводим до кипения и выключаем плиту.

Креветки в имбирном соусе готовы. Подавайте аппетитное и ароматное угощение к столу!

Оценить креветки в имбирном соусе

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Жареные креветки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Креветки в имбирном соусе

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить креветки в имбирном соусе

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке