Креветки с макаронами в сливочном соусе

Name: Креветки с макаронами в сливочном соусе
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Креветки с макаронами в сливочном соусе – это вкусная и несложная в исполнении идея для вашего обеда или ужина. Такое блюдо порадует своей нежностью, питательностью и аппетитным внешним видом. Для приготовления используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

422 рецепта

Валентина Лихачева

455

Кухня

Итальянская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

246 ккал

Белки

13,6 гр.

Жиры

11,9 гр.

Углеводы

20,0 гр.

Вода

51,0 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

694.6 мкг

900 мкг

11.3

38.6

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

8.2

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

6.3

21.6

Витамин В4

295 мг

500 мг

8.6

29.5

Витамин В5

3 мг

5 мг

8.7

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

8.5

Витамин В9

195.8 мкг

400 мкг

7.1

24.5

Витамин В12

4.7 мкг

3 мкг

78.8

Витамин С

0.4 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

1.7 мкг

10 мкг

2.5

8.7

Витамин E

6.4 мг

15 мг

6.2

21.4

Биотин

0 мг

50 мг

Витамин К

4.8 мкг

120 мкг

0.6

Витамин РР

22.3 мг

20 мг

16.3

55.8

Калий

1276.7 мг

2500 мг

7.5

25.5

Кальций

1097.3 мг

1000 мг

54.9

Кремний

30 мг

Магний

339.9 мг

400 мг

12.4

42.5

Натрий

2804.6 мг

1300 мг

31.5

107.9

Сера

982.9 мг

500 мг

28.7

98.3

Фосфор

1986 мг

800 мг

36.2

124.1

Хлор

2 мг

2300 мг

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.2

0.8

Железо

8 мг

18 мг

6.5

22.4

Йод

0.5 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

0.4 мкг

10 мкг

0.5

1.8

Литий

70 мкг

Марганец

5.5 мкг

2 мкг

40.3

138

Медь

1564.2 мкг

1000 мкг

22.8

78.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

259.6 мкг

55 мкг

68.9

236

Фтор

0.2 мкг

4000 мкг

Хром

0 мкг

50 мкг

Цинк

10.8 мг

12 мг

13.2

45.1

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

0.1 мкг

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые ингредиенты по списку.

Чтобы быстро разморозить креветки, заливаем их теплой водой на 5 минут.

Разогреваем сковороду со сливочным маслом и обжариваем на нем чеснок около 30 секунд. Затем его выбрасываем.

Размороженные очищенные креветки погружаем в ароматное масло. Сюда же отправляем сливки, соль и специи.

Перемешиваем содержимое сковороды, доводим все до кипения и томим на медленном огне трех минут.

В конце добавляем тертый на терке сыр и выключаем плиту. Параллельно отвариваем макароны и соединяем их с нашим соусом.

Креветки с макаронами в сливочном соусе готовы. Посыпайте тертым пармезаном и подавайте к столу!

Оценить креветки с макаронами в сливочном соусе

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Жареные креветки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Креветки с макаронами в сливочном соусе

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить креветки с макаронами в сливочном соусе

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке