Краффины с шоколадом
Краффины с шоколадом обязательно понравятся как детям, так и взрослым, т.к. данное лакомство сочетает в себе лучшие характеристики круассанов и маффинов. Они такие же нежные и слоенные, как круассаны, и такие же ароматные, с хрустящей корочкой, как маффины. С чаем или кофе это лакомство – просто восторг!
13977
4
0
Кухня
Американская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
6
Калорийность
407 ккал 4225 ккал 704 ккал
Белки
7,9 гр. 82,5 гр. 13,8 гр.
Жиры
19,5 гр. 202,2 гр. 33,7 гр.
Углеводы
48,7 гр. 505,8 гр. 84,3 гр.
Вода
20,5 гр. 213,1 гр. 35,5 гр.
Волокна
1,7 гр. 17,6 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 173,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1171.8 мкг
900 мкг
12.5
21.7
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
5.4
9.4
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.4
11.1
Витамин В4
597.5 мг
500 мг
11.5
19.9
Витамин В5
4.1 мг
5 мг
7.8
13.6
Витамин В6
1 мг
2 мг
4.6
8
Витамин В9
217.1 мкг
400 мкг
5.2
9
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.8
4.8
Витамин С
0.4 мкг
90 мкг
0
0.1
Витамин D
5.7 мкг
10 мкг
5.5
9.5
Витамин E
8.2 мг
15 мг
5.3
9.1
Биотин
46.4 мг
50 мг
8.9
15.5
Витамин К
3.6 мкг
120 мкг
0.3
0.5
Витамин РР
19.4 мг
20 мг
9.3
16.2
Калий
872.4 мг
2500 мг
3.4
5.8
Кальций
302.8 мг
1000 мг
2.9
5
Кремний
14 мг
30 мг
4.5
7.8
Магний
92.9 мг
400 мг
2.2
3.9
Натрий
262.5 мг
1300 мг
1.9
3.4
Сера
552.5 мг
500 мг
10.6
18.4
Фосфор
753.1 мг
800 мг
9.1
15.7
Хлор
329.5 мг
2300 мг
1.4
2.4
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.3
Железо
10.5 мг
18 мг
5.6
9.7
Йод
39.1 мкг
150 мкг
2.5
4.3
Кобальт
22.1 мкг
10 мкг
21.3
36.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.7 мкг
2 мкг
22.4
38.8
Медь
594.6 мкг
1000 мкг
5.7
9.9
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.4
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
72 мкг
55 мкг
12.6
21.8
Фтор
168 мкг
4000 мкг
0.4
0.7
Хром
14.3 мкг
50 мкг
2.8
4.8
Цинк
5 мг
12 мг
4
6.9
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
1
1.8
Ванадий
315 мкг
20 мкг
151.6
262.5
Молибден
55.3 мкг
70 мкг
7.6
13.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






















Оценить краффины с шоколадом
4
0
Комментарии (0)