Котлеты из фарша с сыром

Name: Котлеты из фарша с сыром
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Котлеты из фарша с сыром – это отменное сочетание мяса и сыра, которое мгновенно завоевывает симпатии кулинаров. Сочные фаршированные котлеты с тянущимся сыром внутри, окажутся настоящим праздником для всех дегустаторов. Попробуйте их с картофельным пюре или запечёнными овощами для полного гастрономического наслаждения.

Автор рецепта:

370 рецептов

Алла Антонова

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

293 ккал

Белки

14,6 гр.

Жиры

19,4 гр.

Углеводы

14,1 гр.

Вода

44,6 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

592.2 мкг

900 мкг

11.3

32.9

Витамин В1

1.6 мг

1.5 мг

18.4

53.5

Витамин В2

2 мг

1.8 мг

18.8

54.6

Витамин В4

479 мг

500 мг

16.5

47.9

Витамин В5

3.6 мг

5 мг

12.3

35.9

Витамин В6

2.7 мг

2 мг

23.3

67.7

Витамин В9

264.6 мкг

400 мкг

11.4

33.1

Витамин В12

4.2 мкг

3 мкг

24.4

70.8

Витамин С

21 мкг

90 мкг

11.7

Витамин D

3.4 мкг

10 мкг

5.9

Витамин E

37 мг

15 мг

42.4

123.3

Биотин

33.3 мг

50 мг

11.5

33.3

Витамин К

18.8 мкг

120 мкг

2.7

7.8

Витамин РР

44 мг

20 мг

37.8

109.9

Калий

1407.4 мг

2500 мг

9.7

28.1

Кальций

1077.8 мг

1000 мг

18.6

53.9

Кремний

30 мг

Магний

239 мг

400 мг

10.3

29.9

Натрий

1305.3 мг

1300 мг

17.3

50.2

Сера

787.9 мг

500 мг

27.1

78.8

Фосфор

987.4 мг

800 мг

21.2

61.7

Хлор

901.4 мг

2300 мг

6.7

19.6

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.3

0.8

Железо

15.6 мг

18 мг

14.9

43.3

Йод

21.1 мкг

150 мкг

2.4

Кобальт

30.5 мкг

10 мкг

52.5

152.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

6.3

18.4

Медь

409.5 мкг

1000 мкг

20.5

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

43.2 мкг

55 мкг

13.5

39.3

Фтор

355.5 мкг

4000 мкг

1.5

4.4

Хром

22.2 мкг

50 мкг

7.6

22.2

Цинк

7 мг

12 мг

10.1

29.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

15.9 мкг

70 мкг

3.9

11.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Батон крошим и заливаем молоком на 3-5 минут.

При помощи мясорубки измельчаем курицу и размокший хлеб.

К полученной массе вбиваем яйцо и всыпаем соль с перцем.

Тщательно перемешиваем фарш и лепим котлеты, помещая внутрь каждой, ломтик твердого сыра.

Заготовки панируем в сухарях и обжариваем на разогретой с растительным маслом сковороде на маленьком огне до готовности.

Горячее блюдо подаем к столу и приглашаем семью для дегустации. Приятного вам аппетита!

Оценить котлеты из фарша с сыром

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Котлеты из фарша с сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить котлеты из фарша с сыром

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке