Консервированные помидоры с чесноком внутри
Очень оригинальный вариант для заготовки помидоров на зиму получается, если нафаршировать их чесноком. Получается очень вкусно и оригинально.
5865
23
2
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
0.5
Калорийность
25 ккал 544 ккал 1088 ккал
Белки
0,5 гр. 10,2 гр. 20,4 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,8 гр. 1,6 гр.
Углеводы
6,1 гр. 132,5 гр. 264,9 гр.
Вода
91,6 гр. 2002,6 гр. 4005,2 гр.
Волокна
0,3 гр. 6,1 гр. 12,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4373,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
848.4 мкг
900 мкг
4.3
188.5
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.4
60.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
0.9
40.4
Витамин В4
15 мг
500 мг
0.1
6
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.4
15.4
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
0.9
37.9
Витамин В9
7.1 мкг
400 мкг
0.1
3.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
208.8 мкг
90 мкг
10.6
464
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.1
5.9
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
84.3 мкг
120 мкг
3.2
140.5
Витамин РР
6.8 мг
20 мг
1.5
67.7
Калий
2650.3 мг
2500 мг
4.8
212
Кальций
375.7 мг
1000 мг
1.7
75.1
Кремний
60 мг
30 мг
9.1
400
Магний
45 мг
400 мг
0.5
22.5
Натрий
11793.9 мг
1300 мг
41.5
1814.4
Сера
186.8 мг
500 мг
1.7
74.7
Фосфор
438.9 мг
800 мг
2.5
109.7
Хлор
18509 мг
2300 мг
36.8
1609.5
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
205.8
9000
Железо
5.6 мг
18 мг
1.4
62.3
Йод
25.4 мкг
150 мкг
0.8
33.9
Кобальт
19.9 мкг
10 мкг
9.1
398
Литий
209 мкг
70 мкг
13.7
597.1
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
2.2
94.1
Медь
842.4 мкг
1000 мкг
3.9
168.5
Никель
15 мкг
200 мкг
0.3
15
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.2
270
Селен
13.9 мкг
55 мкг
1.2
50.4
Фтор
1170.6 мкг
4000 мкг
1.3
58.5
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
4
Цинк
2.9 мг
12 мг
1.1
48.3
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.9
300
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.1
400
Молибден
119 мкг
70 мкг
7.8
340
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить консервированные помидоры с чесноком внутри
23
2
Комментарии (0)