Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из груш с лимонной кислотой на зиму
Если вы решили обойтись без дополнительной стерилизации, то советуем добавить в компот лимонную кислоту. Помимо дополнительной кислинки, она способствует продолжительному хранению консервации.
Кухня
Мировая
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
3
Калорийность
57 ккал
1274 ккал
425 ккал
Белки
0,2 гр.
4,1 гр.
1,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,1 гр.
1,0 гр.
Углеводы
13,7 гр.
304,6 гр.
101,5 гр.
Вода
84,2 гр.
1873,0 гр.
624,3 гр.
Волокна
1,3 гр.
28,1 гр.
9,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 20 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.7 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.6 | 4.8 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.8 | 5.6 |
Витамин В4 | 52.3 мг | 500 мг | 0.5 | 3.5 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 0.5 | 3.5 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 0.7 | 5.3 |
Витамин В9 | 22.5 мкг | 400 мкг | 0.3 | 1.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 57.9 мкг | 90 мкг | 2.9 | 21.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4 мг | 15 мг | 1.2 | 8.9 |
Биотин | 1 мг | 50 мг | 0.1 | 0.7 |
Витамин К | 45 мкг | 120 мкг | 1.7 | 12.5 |
Витамин РР | 2 мг | 20 мг | 0.4 | 3.3 |
Калий | 1578.3 мг | 2500 мг | 2.8 | 21 |
Кальций | 243 мг | 1000 мг | 1.1 | 8.1 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 9 | 66.7 |
Магний | 132 мг | 400 мг | 1.5 | 11 |
Натрий | 151.3 мг | 1300 мг | 0.5 | 3.9 |
Сера | 70 мг | 500 мг | 0.6 | 4.7 |
Фосфор | 162 мг | 800 мг | 0.9 | 6.8 |
Хлор | 24 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
Алюминий | 1100 мкг | 30 мкг | 164.8 | 1222.2 |
Железо | 23.6 мг | 18 мг | 5.9 | 43.8 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.3 | 2.2 |
Кобальт | 100 мкг | 10 мкг | 44.9 | 333.3 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 1.9 | 14.3 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 1.5 | 11.2 |
Медь | 1206 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 40.2 |
Никель | 170 мкг | 200 мкг | 3.8 | 28.3 |
Рубидий | 440 мкг | 200 мкг | 9.9 | 73.3 |
Селен | 1 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.6 |
Фтор | 1100 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 9.2 |
Хром | 18 мкг | 50 мкг | 1.6 | 12 |
Цинк | 1.9 мг | 12 мг | 0.7 | 5.3 |
Бор | 1300 мкг | 1200 мкг | 4.9 | 36.1 |
Ванадий | 50 мкг | 20 мкг | 11.2 | 83.3 |
Молибден | 66 мкг | 70 мкг | 4.2 | 31.4 |
Процесс приготовления
Желаем приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам