Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Коктейли
➠ Коктейль из арбуза

Коктейль из арбуза

Name: Коктейль из арбуза
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

299

41 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Хорошим вариантом летнего освежающего напитка может быть у вас коктейль из арбуза, особенно, когда купили арбуз несладкий. Готовят коктейль с разными добавками, например, с молоком или мороженым, а в этом рецепте добавим сок лайма. Для сладости добавляем мед и взбиваем коктейль в блендере.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 2

Калорийность 36 ккал 374 ккал 187 ккал

Белки 0,7 гр. 7,4 гр. 3,7 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,0 гр. 0,5 гр.

Углеводы 8,0 гр. 83,6 гр. 41,8 гр.

Вода 90,2 гр. 947,6 гр. 473,8 гр.

Волокна 0,4 гр. 4,6 гр. 2,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Арбуз 1 кг Лайм 0.5 шт. Мёд 1 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	182.4 мкг	900 мкг	1.9	10.1
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	2.8	14.5
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	3.3	17.1
Витамин В4	42 мг	500 мг	0.8	4.2
Витамин В5	2.3 мг	5 мг	4.5	23.5
Витамин В6	1 мг	2 мг	4.8	25
Витамин В9	81.6 мкг	400 мкг	1.9	10.2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	76.7 мкг	90 мкг	8.1	42.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.3 мг	15 мг	0.9	4.5
Биотин	114 мг	50 мг	21.7	114
Витамин К	1.1 мкг	120 мкг	0.1	0.5
Витамин РР	3 мг	20 мг	1.4	7.6
Калий	1131.2 мг	2500 мг	4.3	22.6
Кальций	150.8 мг	1000 мг	1.4	7.5
Кремний	120 мг	30 мг	38.1	200
Магний	122.1 мг	400 мг	2.9	15.3
Натрий	163.4 мг	1300 мг	1.2	6.3
Сера	62.7 мг	500 мг	1.2	6.3
Фосфор	79 мг	800 мг	0.9	4.9
Хлор	252.7 мг	2300 мг	1	5.5
Алюминий	293.6 мкг	30 мкг	93.2	489.3
Железо	10.4 мг	18 мг	5.5	28.8
Йод	0.8 мкг	150 мкг	0.1	0.3
Кобальт	20.1 мкг	10 мкг	19.1	100.5
Литий	60 мкг	70 мкг	8.2	42.9
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	1.8	9.5
Медь	450.7 мкг	1000 мкг	4.3	22.5
Никель	70 мкг	200 мкг	3.3	17.5
Рубидий	770 мкг	200 мкг	36.7	192.5
Селен	4.1 мкг	55 мкг	0.7	3.7
Фтор	45 мкг	4000 мкг	0.1	0.6
Хром	2.3 мкг	50 мкг	0.4	2.3
Цинк	1.1 мг	12 мг	0.8	4.4
Бор	180 мкг	1200 мкг	1.4	7.5
Ванадий	20 мкг	20 мкг	9.5	50
Молибден	18 мкг	70 мкг	2.4	12.9

Процесс приготовления

Ингредиенты для коктейля подготовить, согласно пропорции рецепта и нужному вам количеству порций.

Мякоть арбуза очистить от кожуры с косточками и нарезать кусочками.

Эту нарезку переложить в чашу блендера, отжать сок лайма и все взбить в однородную массу.

Затем добавить в чашу мед и еще раз коктейль взбить.

Приготовленные коктейль из арбуза разлить по стаканам и подать к столу. Приятного аппетита!

Коктейли

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля