Классическая шарлотка с яблоками и содой в духовке
Классическая шарлотка с яблоками с содой в духовке получается более пышной, в сравнении с добавлением разрыхлителя, а на вкусе это не сказывается. В этом варианте замешиваем бисквитное тесто, соду гасим соком лимона и добавляем к концу замеса.
10
23
0
Кухня
Французская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
8
Калорийность
209 ккал 2080 ккал 260 ккал
Белки
4,9 гр. 48,3 гр. 6,0 гр.
Жиры
3,1 гр. 30,4 гр. 3,8 гр.
Углеводы
39,9 гр. 397,0 гр. 49,6 гр.
Вода
48,4 гр. 481,0 гр. 60,1 гр.
Волокна
1,5 гр. 15,1 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 124,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
491.5 мкг
900 мкг
5.5
6.8
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
4.3
5.3
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
5.1
6.4
Витамин В4
541.4 мг
500 мг
10.9
13.5
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
6.5
8.1
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
4.7
5.9
Витамин В9
85.1 мкг
400 мкг
2.1
2.7
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.9
3.6
Витамин С
41.5 мкг
90 мкг
4.6
5.8
Витамин D
3.8 мкг
10 мкг
3.8
4.7
Витамин E
5.6 мг
15 мг
3.7
4.6
Биотин
38.8 мг
50 мг
7.8
9.7
Витамин К
8.2 мкг
120 мкг
0.7
0.9
Витамин РР
14.7 мг
20 мг
7.4
9.2
Калий
1557.3 мг
2500 мг
6.3
7.8
Кальций
211.6 мг
1000 мг
2.1
2.6
Кремний
17.6 мг
30 мг
5.9
7.3
Магний
94.4 мг
400 мг
2.4
2.9
Натрий
3996.6 мг
1300 мг
30.9
38.4
Сера
487 мг
500 мг
9.8
12.2
Фосфор
577.5 мг
800 мг
7.3
9
Хлор
911.6 мг
2300 мг
4
5
Алюминий
556 мкг
30 мкг
186.5
231.7
Железо
15.4 мг
18 мг
8.6
10.7
Йод
43.3 мкг
150 мкг
2.9
3.6
Кобальт
31.2 мкг
10 мкг
31.4
39
Литий
2.8 мкг
70 мкг
0.4
0.5
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
8.1
10.1
Медь
772 мкг
1000 мкг
7.8
9.7
Никель
67.8 мкг
200 мкг
3.4
4.2
Рубидий
220.5 мкг
200 мкг
11.1
13.8
Селен
64.9 мкг
55 мкг
11.9
14.8
Фтор
173.2 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
25.7 мкг
50 мкг
5.2
6.4
Цинк
4.1 мг
12 мг
3.4
4.3
Бор
957.8 мкг
1200 мкг
8
10
Ванадий
242.9 мкг
20 мкг
122.2
151.8
Молибден
62.9 мкг
70 мкг
9
11.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить классическая шарлотка с яблоками и содой в духовке
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)