Суп с фрикадельками для малышей до года
Киш с клубникой
Киш с клубникой порадует не только ярким интересным вкусом, но и привлекательным внешним видом. Аппетитный десерт можно подавать к чаю или готовить к домашним праздникам. Если хотите украсить и дополнить ваш стол, то обязательно воспользуйтесь нашим рецептом.
Кухня
Французская
Время готовки
100 мин.
PT100M
Порции
8
Калорийность
227 ккал
3817 ккал
477 ккал
Белки
9,6 гр.
160,4 гр.
20,1 гр.
Жиры
12,7 гр.
213,5 гр.
26,7 гр.
Углеводы
18,5 гр.
311,2 гр.
38,9 гр.
Вода
54,2 гр.
910,7 гр.
113,8 гр.
Волокна
0,3 гр.
4,5 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1864 мкг | 900 мкг | 12.3 | 25.9 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2.2 | 4.7 |
Витамин В2 | 3.4 мг | 1.8 мг | 11.2 | 23.5 |
Витамин В4 | 1002.7 мг | 500 мг | 11.9 | 25.1 |
Витамин В5 | 5.4 мг | 5 мг | 6.4 | 13.5 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 5.5 | 11.5 |
Витамин В9 | 319.3 мкг | 400 мкг | 4.8 | 10 |
Витамин В12 | 10.7 мкг | 3 мкг | 21.2 | 44.5 |
Витамин С | 128.5 мкг | 90 мкг | 8.5 | 17.8 |
Витамин D | 8.9 мкг | 10 мкг | 5.3 | 11.1 |
Витамин E | 5.9 мг | 15 мг | 2.3 | 4.9 |
Биотин | 116.8 мг | 50 мг | 13.9 | 29.2 |
Витамин К | 5.2 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.5 |
Витамин РР | 38.8 мг | 20 мг | 11.6 | 24.3 |
Калий | 1912.3 мг | 2500 мг | 4.6 | 9.6 |
Кальций | 1597.7 мг | 1000 мг | 9.5 | 20 |
Кремний | 198 мг | 30 мг | 39.3 | 82.5 |
Магний | 243.2 мг | 400 мг | 3.6 | 7.6 |
Натрий | 1132.5 мг | 1300 мг | 5.2 | 10.9 |
Сера | 1995.8 мг | 500 мг | 23.8 | 49.9 |
Фосфор | 2420 мг | 800 мг | 18 | 37.8 |
Хлор | 1862.9 мг | 2300 мг | 4.8 | 10.1 |
Алюминий | 400.6 мкг | 30 мкг | 79.5 | 166.9 |
Железо | 14.8 мг | 18 мг | 4.9 | 10.3 |
Йод | 120 мкг | 150 мкг | 4.8 | 10 |
Кобальт | 49.7 мкг | 10 мкг | 29.6 | 62.1 |
Литий | 6 мкг | 70 мкг | 0.5 | 1.1 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 1.7 | 3.5 |
Медь | 913.6 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 11.4 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 36.8 мкг | 200 мкг | 1.1 | 2.3 |
Селен | 295.2 мкг | 55 мкг | 32 | 67.1 |
Фтор | 411.3 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1.3 |
Хром | 29 мкг | 50 мкг | 3.5 | 7.3 |
Цинк | 6.1 мг | 12 мг | 3 | 6.4 |
Бор | 370 мкг | 1200 мкг | 1.8 | 3.9 |
Ванадий | 18 мкг | 20 мкг | 5.4 | 11.3 |
Молибден | 91.5 мкг | 70 мкг | 7.8 | 16.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам