Главная
➠ Выпечка
➠ Кексы
➠ Кекс без яиц в микроволновке в кружке

Кекс без яиц в микроволновке в кружке

Name: Кекс без яиц в микроволновке в кружке
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: PT0D0H16M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

900

27 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Кекс без яиц в микроволновке в кружке – это нестандартное решение для десерта. Можно приготовить одну порцию или использовать сразу несколько кружек для небольшой компании. А быстрота приготовления позволяет испечь кекс прямо перед завтраком к утреннему кофе.

Кухня Мировая

Время готовки 8 мин.

Порции 1

Калорийность 300 ккал 1071 ккал 1071 ккал

Белки 6,3 гр. 22,4 гр. 22,4 гр.

Жиры 8,3 гр. 29,7 гр. 29,7 гр.

Углеводы 48,8 гр. 174,6 гр. 174,6 гр.

Вода 27,6 гр. 98,7 гр. 98,7 гр.

Волокна 4,7 гр. 16,7 гр. 16,7 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Кофе растворимый 0.5 ч.л. Мука пшеничная 3 ст.л. Молоко коровьеили Вода 5 ст.л. Сахар-песок 4 ст.л. Масло растительное 1 для смазывания Какао-порошок 2 ст.л. Сода пищевая 0.25 ч.л. Шоколадная стружка 3 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	31.3 мкг	900 мкг	1	3.5
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	4.7	16.9
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	5.9	20.9
Витамин В4	62.7 мг	500 мг	3.5	12.5
Витамин В5	1.2 мг	5 мг	6.6	23.7
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	4.7	16.9
Витамин В9	44.3 мкг	400 мкг	3.1	11.1
Витамин В12	0.4 мкг	3 мкг	4.1	14.7
Витамин С	0.2 мкг	90 мкг	0.1	0.3
Витамин D	1 мкг	10 мкг	2.8	10
Витамин E	5.9 мг	15 мг	11	39.5
Биотин	4.7 мг	50 мг	2.6	9.4
Витамин К	1.7 мкг	120 мкг	0.4	1.4
Витамин РР	6.2 мг	20 мг	8.6	30.8
Калий	983.2 мг	2500 мг	11	39.3
Кальций	207.2 мг	1000 мг	5.8	20.7
Кремний	3 мг	30 мг	2.8	10
Магний	243.8 мг	400 мг	17	60.9
Натрий	871.8 мг	1300 мг	18.8	67.1
Сера	113.5 мг	500 мг	6.3	22.7
Фосфор	469.9 мг	800 мг	16.4	58.7
Хлор	136.2 мг	2300 мг	1.7	5.9
Алюминий	50 мкг	30 мкг	46.6	166.7
Железо	12 мг	18 мг	18.6	66.6
Йод	10.1 мкг	150 мкг	1.9	6.8
Кобальт	2 мкг	10 мкг	5.6	20
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.3 мкг	2 мкг	31.9	114
Медь	1906 мкг	1000 мкг	53.3	190.6
Никель	1.7 мкг	200 мкг	0.2	0.8
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	8.2 мкг	55 мкг	4.2	14.9
Фтор	134.5 мкг	4000 мкг	0.9	3.4
Хром	3.7 мкг	50 мкг	2	7.3
Цинк	3.8 мг	12 мг	8.8	31.4
Бор	27.8 мкг	1200 мкг	0.6	2.3
Ванадий	67.5 мкг	20 мкг	94.4	337.5
Молибден	36.8 мкг	70 мкг	14.7	52.5

Процесс приготовления

По этому рецепту у вас получится восхитительный шоколадный кекс с влажным мякишем и очень ароматный. В миску просейте муку и какао, добавьте растворимый кофе, сахар и соду.

Хорошенько смешайте сухие ингредиенты ложкой.

В серединке полученной смеси сделайте углубление, в которое влейте растительное масло, молоко и экстракт ванили.

Все снова перемешивайте ложкой, пока не получится жидкое однородное тесто.

Чтобы в мякоти кекса получились шоколадные вкрапления, добавьте в тесто шоколадную стружку.

Кружку предварительно смажьте растительным маслом, чтобы готовый кекс легко извлекался.

Переложите тесто в кружку. Выбирайте чашку такого объема, чтобы тесто занимало не более 2/3. Тесто при выпечке подымится.

Отправьте кружку с тестом в микроволновку и готовьте кекс в течение 2 минут при максимальной мощности. Готовый кекс подавайте, когда он немного остынет. Приятного аппетита!

Кексы на растительном масле

Кексы без изюма

ПП шоколадные кексы

Кексы в микроволновке

Кексы без сливочного масла

Кексы в кружке за 5 минут в микроволновке

ПП кексы

Шоколадные кексы на молоке

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля