Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Каши
  4. ➠ Каша Дружба на молоке в кастрюле на плите

Каша Дружба на молоке в кастрюле на плите

0
5804
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Сытная каша из разных круп на молоке выходит нежной и ароматной. Приготовьте блюдо для большого и полезного семейного завтрака. Угостите близких оригинальным домашним продуктом. 

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 4
Калорийность 148 ккал 1445 ккал 361 ккал
Белки 2,3 гр. 22,9 гр. 5,7 гр.
Жиры 5,2 гр. 51,4 гр. 12,9 гр.
Углеводы 21,1 гр. 206,5 гр. 51,6 гр.
Вода 68,0 гр. 666,1 гр. 166,5 гр.
Волокна 0,8 гр. 7,9 гр. 2,0 гр.
На вес состава:
Каша Дружба на молоке в кастрюле на плите
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 288.6 мкг 900 мкг 3.3 8
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 5.2 12.8
Витамин В2 0.8 мг 1.8 мг 4.7 11.5
Витамин В4 195.5 мг 500 мг 4 9.8
Витамин В5 2.9 мг 5 мг 5.8 14.3
Витамин В6 1 мг 2 мг 5.1 12.5
Витамин В9 89.6 мкг 400 мкг 2.3 5.6
Витамин В12 1.7 мкг 3 мкг 5.6 13.8
Витамин С 0.8 мкг 90 мкг 0.1 0.2
Витамин D 4.3 мкг 10 мкг 4.4 10.7
Витамин E 1.5 мг 15 мг 1 2.4
Биотин 24.1 мг 50 мг 4.9 12.1
Витамин К 1.8 мкг 120 мкг 0.2 0.4
Витамин РР 10 мг 20 мг 5.1 12.5
Калий 922.5 мг 2500 мг 3.8 9.2
Кальций 515.4 мг 1000 мг 5.3 12.9
Кремний 210.5 мг 30 мг 71.6 175.4
Магний 201.4 мг 400 мг 5.1 12.6
Натрий 2120.8 мг 1300 мг 16.6 40.8
Сера 271.6 мг 500 мг 5.5 13.6
Фосфор 816.6 мг 800 мг 10.4 25.5
Хлор 3460 мг 2300 мг 15.4 37.6
Алюминий 307.5 мкг 30 мкг 104.6 256.3
Железо 4.8 мг 18 мг 2.7 6.7
Йод 40.8 мкг 150 мкг 2.8 6.8
Кобальт 14.9 мкг 10 мкг 15.2 37.3
Литий 8.6 мкг 70 мкг 1.3 3.1
Марганец 2.6 мкг 2 мкг 13.5 33.1
Медь 803 мкг 1000 мкг 8.2 20.1
Никель 13.8 мкг 200 мкг 0.7 1.7
Рубидий 53.4 мкг 200 мкг 2.7 6.7
Селен 35.2 мкг 55 мкг 6.5 16
Фтор 468.7 мкг 4000 мкг 1.2 2.9
Хром 12.4 мкг 50 мкг 2.5 6.2
Цинк 5.3 мг 12 мг 4.5 11.1
Бор 417.6 мкг 1200 мкг 3.6 8.7
Ванадий 204 мкг 20 мкг 104.1 255
Молибден 55.3 мкг 70 мкг 8.1 19.8
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Каша Дружба на молоке в кастрюле на плите
Готовить кашу Дружба на молоке в кастрюле на плите легко! В небольшую тарелку насыпаем пшено и заливаем его водой. Настаиваем 10-15 минут, чтобы убрать лишнюю горечь.
шаг 2 из 5
Каша Дружба на молоке в кастрюле на плите
Рис достаточно промыть в холодной воде и при необходимости перебрать.
шаг 3 из 5
Каша Дружба на молоке в кастрюле на плите
В большую кастрюлю вливаем молоко и воду. Ставим на плиту и нагреваем, не доводя до кипения.
шаг 4 из 5
Каша Дружба на молоке в кастрюле на плите
В горячем продукте растворяем сахар и соль. Сюда же опускаем и крупы. Варим их под крышкой на слабом огне около 20-25 минут.
шаг 5 из 5
Каша Дружба на молоке в кастрюле на плите
Готовую кашу Дружба на молоке раскладываем по тарелкам. Дополняем блюдо сливочным маслом порционно и подаем к столу. Приятного аппетита!
Каша Дружба из риса и пшена
Каша Дружба на молоке на плите
Каша Дружба на воде
Каши
Каша Дружба
Каша Дружба на воде и молоке
Каша Дружба на молоке
Каша Дружба как в детском саду

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0